文/安梳颜

1

习惯安逸却总是抱怨，好吃懒做，拖延症，过度依赖他人，喜欢逃避。

类似上述种种问题，大家心里知道，这是不好的习惯，对人生和未来没有半点益处，却还是不愿意改变。

因为做出改变实在有些痛苦。

就像让一个喜欢睡懒觉的人每天六点起床，让一个习惯熬夜玩手机的十点准时睡觉，让一个喜欢吃零食炸鸡烤串的人选择健康饮食，让一个讨厌学习喜欢玩游戏的人爱上看书......

这都是生活中最最简单的事情，但有时候最简单的就是最苦难的。

电影《闻香识女人》中有句台词：每当我走当人生的分岔路口，我知道那条路是对的，毫无意外，我就知道，但我从来都不走，为什么？因为他妈的太苦了。

2

上篇文章谈到了舒适区，我们习惯呆在舒适区里，习惯轻松舒服的学习以及工作环境。

无可厚非，人的本性其实就是惰性的。

能轻松舒适简单，谁会去想忍受痛苦，苦难，磕磕绊绊的荆棘路呢？

可是如果我们永远不迈出去，永远呆在舒适区里，我们永不会得到成长和进步。

亚里士多德说：无论我们学做什么？都要实际去做。

比如说，人们是在建造房屋的过程中成为建筑师的；

人们是在弹奏钢琴的过程中成为音乐演奏家的；

人们是在写作的过程中成为作家的。

我们通过正直的行动，成为正直的人；

我们通过自律的行动，成为自律的人；

采取行动，出拳如风，迈出勇敢的一步，就能创造一个理想的自我。

做出改变，离开舒适区，毫无疑问是痛苦的。

但你真的甘心一辈子都这样吗？

人生就像爬山，有人贪图山脚的稳定，有人渴望山顶的瑰丽，无论怎样，你选择的都是自己要走的路。

外面的世界五光十色，纸醉金迷，风景如诗，但很遗憾，不愿意改变的你，只能呆在山脚。或许会在午夜梦回的时候难过，这辈子就这样了吧。

3

最近在看的一本书是《自我激励的一百种方法》，书中详细介绍了切实可用的一百种方法。

帮助我们学会改变，通过行动，离开自己的舒适区，得到成长和进步。

分享几个我自己感触较深的方法吧。

每天醒来都要有所期待，你期待成为什么样的人，在脑海勾画一个成功的自我，然后按照那种形象生活，就像美梦已成真。

笔者举例，当时的他因为工作原因去采访还未出名的施瓦辛格，那是施瓦辛格的第一部电影，电影很普通很平常。

笔者问他以后的打算，施瓦辛格用一副平常且确信的语气说，他要成为好莱坞的票房第一。

后来，辛瓦辛格果然成了好莱坞的票房冠军，他就是靠着勾画形象的方法去努力的。

脑海中随时有画面，告诉你自己，你要成为什么样的人。

你在心中勾画了一个作家的形象，你就按照作家的形象去生活，去工作，你就要选择看书写字。

你在脑海里勾画了一个画家的形象，你就要按照画家的形象去生活，画画，写生，看风景。

人生很艰难，心怀期待，就多了一份往前走的动力，改变很艰难，但心中的梦想，会让你勇敢地迈出舒适区。

你不应该是内心惶恐，心里想着，我这么笨，我怎么能行，我资质这么差，我不行的，我还是放弃吧。

你要让自己接受，梦想已成真，你是学霸，是作家，是画家，是你想成为的一切。

让内心的潜意识，帮你迈出最重要的一步。

4

简化就是力量。

在思维混乱的时候，你很难做到自我激励和行动，只有简化你的生活，才能为你的人生找到焦点，只有让你的人生不断聚焦，你才能获得积极进取的动力和激情。

当你有很多事情的时候，你应该先综合思考，把各种小事件结合起来。

比如，我晚上煲汤的时候喜欢听有声书，即解决了晚饭，也成功地输入了知识；

下班回家的路上喜欢在脑海里搭建文章框架，回到家里，就能流畅地写完一篇文章

.......

当然，笔者还提到了立即处理原则。就是所有事情当场解决，不留任何不必要的事情到未来，现在就做，为以后留出一片广袤而开阔的天空。

事情出现，就立刻解决，不要拖，不要留到明天，集中精力，立刻解决这件事。

当然也有人说要事第一原则，不过这是因为你积累了很多事情。

当你选择立即处理每件事后，生活和工作都会简单而高效。

缓慢而坚定地努力着，为自己想要的人生去付出，愿你执迷不悟时，少受点伤，愿你幡然醒悟时，物是人是。

-END-

分享时间：8月10日（周四）晚8点到9点

报名方式：微信关注“简书大学堂”（jianshuIT）微信公众号，回复“谈写作”即可获取分享入口。

关于个人成长，关于如何做到高度自律，关于如何离开你的舒适区，我都有很话想要对你说。

就在明晚，我和简书大学堂以及谈写作专题联合举办了一场微课分享。

好消息是，这次分享全为回馈粉丝读者和简友们，完全免费！

再强调一遍，这节《如何离开你的舒适区，得到快速成长和提升》是免费的哦！