从一月下旬，我就想着2月份该放松自己一下。

一来临近春节，事情多起来。二是紧张的学习，也需要放松一下，缓解连续持续思考的疲劳状态。

于是，一进入2月份，我就把学习任务放在次要位置，想着等到春节假期过后再说。

谁知春节过后，对学习提不上兴趣，迟迟不愿行动。

又因情绪问题，一直摆烂。

假期，不仅没调整好自己，还不断给自己添堵，对没达到自己预期想法，耿耿于怀。

结果，竟让自己不断输入负面信息，以至把自己气病了。而事先想好的计划，也在这个月份全部泡汤。

直到，重新转换角度思考角度，又审视了自已，才重新振作起来。

因为，心情决定我们的执行力。

心情好了，一切就顺了；心情好了，精神就有了。

01

心情不好，只会摆烂

情绪与我们的感受、思维方式密切相关。

感受不好，就会让自己心情不好。

同样，负向思维也影响着自己看问题角度，从而让心情不爽。

比如，我不想让家人做某事，而家人却执意去做，那么我就心理不痛快。就会想他为什么那样做，又是什么原因促进他那样做，这样做考虑过他人感受吗？

就这样，不断地纠结某一问题去想，想过去、现在、未来，脑补一切不利因素。越想心情越糟，越想越气愤。

那么，自己就只会顾着想这件事了，自然其它的事情就提不起精神，也不想做，也不愿意做。摆烂成了自己无法正确解决问题的手段。

但摆烂，终究不是办法，它不仅不能改变结果，反而更让自己损坏身体、影响了睡眠。

所以，停止摆烂，让思想积极起来，才是看问题、解决问题的态度。

02

摆烂结果，只会更懒

每个人都是走在克服惰性的道路上。

对于我的学习，不想写作就是懒惰，即便是在写作，一种不认真思考，不愿花费更多时间写作的行为，其实也是一种懒惰。

平时遇到困难的自已，就喜欢逃避，找各种借口延缓行动。

更何况春节，本就是个喜庆、快乐、放松的日子。这让自已更愿意享受这种状态，主动性变弱，更是不愿意提笔写字。

立马就有了一种摆烂心态。

当心情不好时，这种摆烂心态更重，在行动上变得更加懒惰。

所以，无论怎样的摆烂，都是一种懒惰行为。

它虽然让自己躲在舒适圈里享受着安逸，却无法让自己变成更好自已。

03

思想改变，一切都变

所有的行为，都是思想的原因。

因为思想由思维方式决定，思维方式影响态度，而态度影响心情。

所有的不开心，有时并非事情有多么的不好，多么的严重，是自己的想法太多消极，太过悲观。

当自己转变角度、想法时，一切又并非不可改变。

王阳明说：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你来看此花时，此花颜色一时明白过来，便知此花不在你的心外。”

这句话可以说，当自己内心明了时，外在一切事物也就明了，境随心变，心随思想变。

所以，学会改变思想，态度就会改变，那么心情就会变了，行动力就强了。

希望在接下来的学习里，带着好心情，一路前行。

作者丨一束光

编辑丨江武墨