时间的规划和管理

上班第三天,突然觉得下班后的时间好紧张,有太多的事情要做,怎么去规划和管理才能让自己从容不慌乱呢?

先列个需要做的事情清单吧

1.查看儿子的每天作业情况,最好能和他有交流互动的时间。督促儿子养成读书的习惯。

2.思考第二天早饭吃什么及准备食材,还有自己第二天中午要带的饭菜食材准备。

解决方案:可否在周末把菜单列好,来不及买的食材可以让婆婆提前买好。

3.跟着keep锻炼身体

4.洗澡洗衣服

5.每日写总结。

6.留时间跟老公说说话,沟通交流。

7.争取晚上11点放下手机休息,早上6点起床。

8.睡前读一会书,纸质的或者电子的。

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