作为一个被晒黑的小黑妞，回家之后的的第一件事应该就是开始密集护肤。这让我想起曾经看过的一下节目与文章，结合我自身经历来讲讲我的一些小心得吧。
洁面一定要干净、温和
作为一个常年不化妆的女汉子，卸妆这件事基本与我无缘。但我有过几年的痘痘肌。痘痘的产生与饮食、内分泌等原因有关外，也与洁面的效果有很大关系。对我来说，真正的清洁干净，是感觉到皮肤在自由的呼吸。推荐我这几年一直使用的洁面皂：卡米拉与月光皂。
是不是很漂亮？温和的把脸上积累了一天的灰尘和油脂清洗干净。泡沫丰富，可以在脸上停留几分钟，做泡泡面膜。清洁力度更大。一周可做一次。
卡米拉的香型很多，从原味、薰衣草、迷迭香、柠檬草，到野玫瑰、红石榴，应有尽有。各种香型功效不同，可以满足各种肌肤需要。还有孕妇专用香型。保湿推荐迷迭香～
面膜：生理期后使用效果最好
我的化妆水只有一款，俗称打开肌肤水通道，人称“水美媒”。不含任何化学成分，只有矿晶离子。在使用面膜前可以拍点它，促进面膜中精华的吸收。效果之好，让我在这样频繁使用面膜半年后，脸部富营养化，贴再好的面膜都没办法吸收了。
生理期后体内激素水平增加，毒素刚刚排出，是使用面膜的好时机。
关于生理期
女生生理期前由于激素水平的极速变化，使女性非常容易生气，很容易处于一点就着的状态。这个时候可以开始喝玫瑰花茶，疏肝解郁，体内的郁气悄悄排走。
痛经是很多女性的大难题。小到肚子疼，大到头痛、呕吐、起不来床，可以喝四物汤。红印黑糖也是一款好物，唯一的缺点是它在没有胃口时会不太想喝，虽说有糖字，但它喝起来没有一点甜味。
石榴石也是女性之友，在这段时间戴一串石榴石，可以有效缓解痛经。（经验之谈，很多人觉得水晶没有那么神奇，但拿石榴石来说，它是真的很神奇的。刚生完宝宝的产妇可以戴石榴石帮助愈合伤口。）草莓晶是传说中稳固夫妻感情，它对痛经也有一点效果，但没有石榴石那么明显。
关于防晒
很多人喜欢用高倍数的防晒，但使用之后会痒，起疙瘩。那是由于高倍数的防晒化学物质含量高，而皮肤无法负担，对皮肤的损伤也就越大。所以正常办公室生活，无需50SPF，20SPF的足以。
至于精华、基底液等，都比较常见。没有特别的推荐，就不详细讲述啦。这些就是我的一些小经验，希望对少女们可以有些帮助。
