#2019.5.3日成功日记#
① 顺利完成第一天徒步赛事，9：40出发，4点到达营地，整个过程除了补给站停留了15分钟左右，路途碰水停留几十秒以为。其他时间都没有停，上午的时候其实还好，下午明显的感觉到体力下降，天气很炎热，脚掌也很疼，左腿前侧也拉扯的疼，不停还好，停下来要重新出发更是疼得厉害，记得第一次来，到了下午也是走的特别辛苦，中途停下来休息了好几次。但这次是作为义工身份和林老师一起走，不能落下脚步让老师等吧，跟着老师走真的看到了实践家精神，就和老师平时的示范一样，无论多辛苦，脚下的步伐不会停，勇往直前的坚定踏实的走每一步。
为今天勇往直前的自己点赞。
②晚上到达营地，突然发现营地居然有小卖部，附近几十里以外的村民来摆摊。以往都是我们第三天才会经过她们村，这次她们直接摆摊到我们的营地，我们都没带钱，又没信号不能微信支付。林老师马上在口袋里拿出一摞人民币，请我们吃冰镇可乐，冰镇西瓜，冰棒，在大漠里能吃到这些，简直太幸福了，拒绝冷饮的我也放肆的吃了一个冰棍，一瓶饮料，幸福其实很简单。
③这次过来体验很多不一样的，补给站居然有泡面，在大漠吃泡面也是别有一番风味。还看到了一片绿洲，真的美极了！大自然真的太神奇了，茫茫大戈壁，这么干旱的地方，居然有这么漂亮的一片绿洲。
④ 晚上分享的时候，有位姐姐说今天的徒步让她想起了自己的创业过程，她的徒步过程中和她创业过程一样，没有目标。在路上一位徒友看她走的辛苦，提醒他目标分解法，以每五面旗子为自己的一个小目标，慢慢的小目标实现了就靠近了自己的大目标。其实生活中何尝不是呢？设定小目标慢慢的去完成，自己的大目标就实现了。一步一个脚印去付出行动，坚持不懈，一定会实现自己想要的结果。
#2019.5.4日成功日记#
① 成功完成第二天戈壁30公里，早上7：48鸣枪出发，下午将近3点到达。历时7个多小时。今天风特别大，全程都是顶着风走的，前半段是顺风走，下半段风是左侧打过来的，销不留神都觉得要被吹走了，还好体重在这，沙子打在脸上也特别的疼，[捂脸]今天整个一天挑战挺大的，早上一起来肚子开始疼，整个7个多小时的徒步就在狂风中，肚子疼中度过，庆幸的是前一天走的脚疼缓解了一点，下午才开始慢慢的有一点疼。为今天身体虽然出状况但是依然前行的自己点赞。
② 补给站因为风大都没有办法搭棚，所以我们今天在露天的棚中吃着各种食物就沙子，泡面也没办法泡，不然估计半碗都是沙子[捂脸]一抹自己的脸也是厚厚的一层沙子，偶尔风大还能感觉到沙子打在身上刺刺的疼。关键今天早上出发忘记搽防晒，围着围脖又很闷，我美丽的脸蛋就这样生生的被晒了一整天，回到营地，徒友见我都问是不是中暑了[捂脸]脸怎么那么红。
③ 下午的路程林老师走的也挺辛苦的，以前看到的都是林老师特别有能量的时刻，五天飞六个国家神一样存在的。第一次这么近距离的感受到老师的辛苦，除了怜悯心疼以外更多的是感动，其实哪有不辛苦的老师只是把自己的辛苦隐藏了而已。
连续两天跟着林老师走，很深的一个感触是，无论老师有多辛苦，脚下的步伐是不会停的。这也是老师生活中的状态，永远的是那么的有能量，不管发生什么事情永远都是在路上。途中有很多徒友追上我们，对老师说：老师，您就是我们的标杆，我的目标就是追上您。实践家这个名字真好，在两位老师的身上也真的看到了实践家精神。
④每经过一位徒友，蒙着脸大家也不知道认识不认识，但是都会互相说一句“加油”，简简单单的两个字在大漠里面充满了力量，这两个字说给别人听的同时其实也是在说给自己听。特别是在快要坚持不下去的时候，简单的两个字会让我们热泪盈眶。
还有最后两天。 “加油” ，生活中亦是，无论何时，记得“加油”!
⑤ 今天的伙食特别好，早上喝了羊肉汤，晚上吃到了大块大块的牛肉，还有木耳炒鸡蛋，其它菜也特别好吃。[憨笑]
#2019.5.5日成功日记#
① 今天我们红营义工打头阵，提前20分钟出发，大概在第10面旗我就被追上，他们真的太厉害了，直接是跑的，[捂脸] 上午基本上都是我自己一个人走的，很难得的一个旅程。虽然不断的被人超越，好吧，我和自己比就好了，做自己的冠军。
② 今天经过了很多地形，特别特别的漂亮，茫茫的大戈壁里面还藏着很多很多不同地形的美景。大饱眼福[色]
③ 下午和一位北京的徒友同行，很有能量的一位徒友，一路上都在很欢乐，减轻了很多疲惫。
④ 今天没有被林老师超越，今天给自己订的目标就是不能被老师超越，如果提前出发20分钟还被老师超越，这绝对不能接收，上午很长一段路自己走的时候也学习前几天林老师的那种步伐，减少外界干扰，一步一步的往前走，整个过程也回忆了自己一路走过来的路。回到营地有位认识的徒友说“刚刚在路上碰到你，和你同行了一段路，看你走的太认真都不忍心打扰你，” 哈哈 其实我很少这么认真，很多时候我都是希望可以在轻松快乐的状态下把事情完成的，这样不至于太枯燥，就像过生活一样，有趣很重要。
七 今天居然有信号，和老公还有芒果宝贝视频了，开心。[愉快]
六，林老师差不多两点到达营地，然后在终点一直等到最后一位徒友，我出去的时候已经是下午4点，当时风沙特别大，吹在脸上都特别疼，老师自己走了7个小时，然后又这样站在沙尘暴里面这么长的时间，因为沙尘暴一直持续不断的刮，林老师晚上还一个帐篷一个帐篷的去道晚安。
#2019.5.6成功日记&小确幸#
① 顺利完成四天三夜108公里戈壁徒步，最后冲刺的那一刻热泪盈眶，复杂的心情很难用语言去形容，记得2017年的第一次徒步大漠时发誓死都不来了，时隔两年好了伤疤忘了疼，又来了，这一次在过程中也有过后悔，也发誓再也不来了，可是回到酒店拖着疲惫的身躯把装备洗的干干净净，因为我知道我一定会再回来。
② 我们这次特别的幸运，碰到了沙尘暴，居然还碰到了百年难得一见的下雨，陶冶户外做了很多防暑工作，没想到的是我们今天都被冻的全部都套上羽绒服。戈壁下完雨加上风，真的寒心的冷。
③ 今天因为要到终点去给每一位徒友挂上奖牌，我们义工和两位老师凌晨5：30起床，提早一个半小时出发，走了一段没有旗子，空无一人的路，还见到了一副超级美景，一大片云朵在我们的头顶飘过，漂向我们的前方，感觉天空特别低，伸手就可以摸到天空，真的太美啦……
④ 到达终点特别冷，来碗泡面太舒服了，人间美味，在大漠中吃泡面何等享受。[憨笑]
⑤ 庆功宴好开心，辛苦四天为的就是这一刻呀!享受那份成功，很多客户主动跑过来敬酒，说很感谢我的鼓励能有大漠戈壁这难忘的四天，谢谢你们! 这份感谢让我更加力量![憨笑][憨笑]
#2019.5.7成功日记&小确幸#
① 每次在面对主持工作的时候都会有想要逃避的感觉，现在已经不是害怕面对舞台而是不知道怎么去写开场词，然后就会焦虑，就想逃避。今天做出了不一样的决定是，放轻松，然后去面对它，在搭档旭浩身上也学习到很多，如何写主持稿，如何喊麦，如何随机应变的去对应现场气氛。其实站在台上因为我说的话台下开心的哄堂大笑时，那份成就感是无法言语的，其实我是蛮享受这种感觉的。
② 今天刻意的提醒了自己无论碰到什么事，都要有积极的思维去面对，相信当下一切都是最好的安排。
③ 看直播相片，又重温了一遍108大漠戈壁，找到很多自己很喜欢的相片，感恩这次能参与义工工作，能够有机会和林老师同走一趟大漠戈壁。
④ 又一次坐上敦煌旅游号列车，和普通的火车很不一样，全部都是软卧，环境超好，五星级酒店的标准，还有表演，唱K，扑克大赛，品茶，下棋，按摩椅……
这火车做出差异化，体验感超棒，回去要定个时间，和何先生带上芒果一起来甘肃玩一趟，敦煌，嘉峪关，张掖，兰州一条线，这种不一样的文化要好好去感受，我来两次都没有去莫高窟，没有看《又见敦煌》为的就是留个念想下次来吧。一切都是最好的安排。[愉快]
⑤此时此刻在火车上，归心似箭，刚刚何先生发了芒果的语音，说“妈妈，我好想好想好想你吖” 甜到心里头了，真的可以感受到他的成长，此时此刻好想回家。
#2019.5.8成功日记&小确幸#
① 早上到达兰州，吃了一碗最正宗，超好吃的兰州拉面。
② 赶飞机前有两个小时的空隙时间，去了一趟五泉山，听了一段诵经，第一次现场听，很不一样的感受，很奇妙的可以让心宁静下来。
③ 到南昌转机，上了飞机突然被告知飞机延误，而且不知道延误多久，[捂脸]一拨人又被赶回候机厅，心情也跟着低落，马上又自我调整，既然碰上了有什么办法，做一下这个当下可以让自己舒服的事吧，找了个按摩椅按摩了会，处理了一些工作上的事，接着吃了点周黑鸭。嗯 ，还不错，不管发生什么，接受就好。换一种方式换一个心情去面对。[愉快]
④ 买了一个有着莫高窟图像的小包包送给自己，作为完成108公里的礼物。
⑤ 回家了，真好[呲牙]
#2019.5.9成功日记&小确幸#
① 以往的感觉是出差几天，回家后一定要休息，这好像是一个习惯，但今天还是一如既往的来到公司，休年假加上去戈壁，差不多有半个月的时间没有来公司，一些紧急的事情虽然在手机可以操作，但是感觉还是欠了一屁股的事情。
② 谢谢老弟给我一份母亲节的礼物——我们一家三口去参加一个手作活动，老弟说突然感觉我老了都开始过母亲节了，可不是吗？我这都是第四个母亲节了。时间真的过的很快，好好珍惜当下。
③回到家拥抱芒果，芒果说“妈妈，你想不想我？“这是他第一次这样问我，每次出差几天回来我都会这样问他，今天换他问我了，完了还说”妈妈，我感觉好久没看到你了。“ “那你想不想我啊?“想啊，我爱你，妈妈”甜到心里了。
④ 周六要带芒果去参加一个亲子跳蚤市场的活动，老早就定了的时间，因为去徒步把这事给忘了，然后作品也没做，晚上和芒果做了酸奶干果棒棒糖，可惜要冻冰箱，没法带过去卖。只能另想办法了。
⑤晚上看着父子俩在讲绘本《买东西》，一个扮演爸爸，一个扮演儿子，演绎的绘声绘色的，演技派的呀！静静的躺在一旁看着，内心涌动着一份幸福感。
