今天7月21号，正式进入三伏天的中伏期。今年的中伏从7月21日-8月9日，整整20天，这是一年中最热的时候。
俗话说：“进入中伏，上蒸下煮。”为躲避这滚滚热浪，我们出门避暑已经半个多月了。
昨晚我们驻车在恩施巴东县的巴人河景区，这里海1000米多点，今早，又进入景区转了转。这个景点几年前我们来过，门票110，摆渡40，我们买的是年卡，不转白不转，就当是早起散步得了，十几度的气温很适人。
景区的森林里，知了打早就叫个不停。这里的蝉鸣和我们随州的蝉鸣真的不一样，没日没夜地聒噪，而且叫声很大传得也远，昨晚聒噪到子夜仍不见停歇，就权当是催眠曲了。我们随州的知了大概晚上也要睡觉的，只是白天叫。
毕竟是二伏了，虽然气温只是十几度，在景区转了一个多小时也汗流浃背了。从情郎峰下来，也不想坐景交车去谷底戏水了。网上说，伏天不要晨练，不要贪凉，我们年纪也老大不小了，还是养生保重身体要紧。
网上还说，夏季雨水和炎阳交替，闷热的天气让人的心情烦躁，此时心血管的压力较大，年纪大的人，情绪激动就容易造成心脏发病，所以夏天一定要注意清净养心控制情绪。俗语讲“心静自然凉”，我们本就在凉爽的地方，就好好避过这个酷热的伏天吧。
逛过了巴人河，往绿葱坡。宝哥俩口昨晚就到绿葱坡了，发了定位。这里是冬天的高山滑雪场，海拔1700多米，气温更加宜人。
自驾群的网友“恒一”在野三关，位置在国有巴山林场铁厂荒管护站，铁厂荒社区居委会附近的露营地，距我们这里24公里，海拔1500多米，说那里条件也很好，邀我们过去。考虑到已进了二伏，气温会越来越高，就不想过去了，把这个地点记着，我们明年可能会来。
7月21日，鄂西避暑第17天。从巴人河到绿葱坡，行程18公里。这里海拔1718米，气温17℃-21℃。
