练瑜伽

瑜伽是一门从身体到生理，从生理到心理再从心理到灵魂的学科。它是将头脑从身体的束缚中解放出来并将其导向灵魂的科学。

练习时间越久，

你就会发现每次练习都是一种享受，

从而忘记了种种酸痛；

一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

什么时候可以从瑜伽中学会了淡定与坚持，你的瑜伽就进入了一种新境界了。