定了好多小目标，却还没开始行动，工作上一团如麻，也没什么追求和动力。坚持这5个习惯，你最终会感谢自己！
习惯1：设计专属于自己的开工仪式。
“家里好舒服啊，不想做事情！”
“手机刷着刷着，就停不下来了！”
相信有很多人，都会因为上述这般的状况，而让自己陷入“拖延”、迟迟无法行动的困境中；
对此作者想出了一个解决方法，那就是：在工作前，先举行小小的开工仪式。
比如，作者本人的开工仪式，就是打开自己最喜欢的音乐，脱掉睡衣并换上轻松的外出服。
“用这两个简单的小动作，提醒自己该开始工作了，让我打败懒散，积极投入工作。”
习惯2：做事前，先画出概念图。
不知道大家是否曾有过，因为一件棘手的事，而陷入辗转难眠、却又不知如何是好的境况？
不妨在做这件事的前一天，先画出关于这件事的“概念图”。
这张概念图无需很正式，只要拿起笔在纸上愉快地涂鸦，画出我们脑中的大致想法就好。
这样，我们不仅可以释放即时的不安与慌乱；
等到第二天要正式着手做这件事时，也会发现自己变得轻松许多。
习惯3：天大的事也从小事做起。
“如果怎么努力都没办法达成目标，就可以改变做法，把目标降低。”
比如想养成读书的习惯，但是由于工作太忙，几乎没有时间好好看书。
为了改善这个状况，你可以决定，把“读书”这件对他来说是天大的事情，从一件小事开始做起：翻开书。
对，不是每天读一页或是十行，而是，只需把书本打开即可。
“神奇的是，每当我把书翻开，就会想，既然书都打开了，多少读一点吧。”
习惯4：为自己设下“及时止损点”。
认为自己撑不下去，几乎想要放弃目标时，先告诉自己千万不能放弃；
然后喘口气休息一下，让心情放松后，再次朝目标前进。
习惯5：让自己“同时做两件事”。
用一石二鸟的方式做好两件不同的事，形成“1+1”搭配的固定习惯。
比如，作者本身是个连早起都很难做到的人，但现在他却能每天一大早准时出门慢跑；
而让他成功做成“早起晨跑”这件事的，则是另一件事：出门遛狗。
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“既然每天要带它出门散步，我就趁这个机会慢跑，自然而然培养出晨跑的习惯，这就是完美的一石二鸟之计。”
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