幸福不在外在而在于你内心的感受，你怎样看待你自己和周围的一切，你就会得到怎样的幸福。
大多数人在追求幸福的路上，很容易走上两条歧路；
一照搬别人的标准，这类人不是依据自己的喜好追寻幸福，还是试图活成别人眼中幸福的模样，这类人永远无法获得真正的幸福，因为他们的大脑里装的都是别人的标准，他们太在意别人的看法。
二用健康换名利，一个健康的乞丐比一味多病的国王幸福得多。
幸福三要素→一你是怎样的人？
这样才能了解自己是什么样的人呢，遇到事情的时候。一个人内心满足与否取决于他的情感欲望和思想的共同作用，外在环境才会把他们展现出来——叔本华
你的内在气质决定了你对幸福的感受；你看待问题的方式就是靠近幸福的方式。
幸福三要素→二你拥有什么？
“自己拥有的已是很多人非常羡慕的”除了物质之外，开朗的性情，乐观的态度，健康的体魄，洞察事物本质的大脑，极具判断力的逻辑思维能力，这些我们拥有的看不见摸不着的内在优势，都是地位或财富比不上的
你拥有的东西和真正能让你感到满足的东西，这是两码事。
幸福三要素→三你怎样看待他人看你的眼光
别人的眼光和评价只代表了他们的价值观念；而你自己内心的声音才能体现你的喜好。
