睡前做了件极重要的事，扫地。有人说扫地怎么算重要的事情，这是再小不过的家务琐事。
我不这样认为，尤其在经历了一场脑力劳动之后（做完消防月主题公众号），微体力劳动带来的是心灵的平静，尤其清理家中垃圾的过程，完美契合当下的心境，掸走白日经历的浮尘，好轻松入眠。
旁的不说，扫出家里一堆毛絮头发垃圾尘土综合物，再扔进垃圾桶的行为，本身就让我感到十分解压，十分愉悦，精神上的spa。
当下的每一天，我只觉得时间实在不够用，为此很苦恼。但我又全无办法做到早起早睡，只是一味晚睡早起，借由午睡补充精力，白天的工作效率自然比不上夜里。
瑜伽也是一项重头戏，虽然只有一个小时，但前后的时间都被分割，我需要利用好放学后瑜伽前的时间差，争取多做些事情，譬如吃饭问题，遛狗问题等等。
