坚持记录 改变一生 洛阳-王会利 原创分享第80天170627
从孩提到现在，曾 不止一次听到“心态决定成败！”所以以前的我特别在乎心态。遇到事时，总会暗示自己：不要慌！可是总会适得其反。总是听老妈说我上小学快要考试时，夜里会醒好几次。生怕睡过头，错过考试。不像姐姐，那么有福气，能黑睡大明起。有大家风范。随着时间推移，心态稍微好点，因为会遇事深呼吸，想象把担心呼出去了。而后学会了遇事听轻音乐，想象美丽画面，随之心情平静，后来知道这就是简单的冥想术。随着读了基本闲书，“鸡汤”喝了一碗又一碗，加上经历了岁月的砥砺，慢慢的遇事也不那么慌了。
特别是从16年3月正式学习心理学，我把“调整心态，悦纳自己，快乐别人”作为自己的初心。很感恩自己的努力通过了咨询师初级考试，才有机会进一步进入县里提升班学习怎么应用，怎样认识自己，尊重自己，完善自己。学习了团体辅导技术，绘画技术，焦点技术。小组合作给我调整心态的力量，感恩绘画课上的（阳光沙滩）的创作小组，大家的用心和默契让我很感动，所以最后让分享时我才能作为代表勇敢的走上讲台。忘不了焦点初级课上，学员们聚精会神，刘老师接地气的授课，浸泡在课堂中，重新认识自己，接纳自己，真好！坚持分享80天，坚持练习。多次找学生个体辅导，前几天给九年级学生做考前心理辅导。“理论结合实践”让我发现：完善在路上。调整心态也在路上。
今天有幸参加一个团体辅导活动，第一次作为一名心理学讲师给某个学校五年级某一班77名学生普及一下什么是心理咨询。总体还是不错的，学生配合的很棒！特别是课前的热身歌曲，都在积极做动作。还有讲到心理咨询的对象时，大家都很安静，仔细聆听，终于明白去心理咨询室的不一定就有心理问题，只是需要疏导疑惑是宣泄一下。接着我给他们讲述了青少年保护中心的作用，介绍求助热线。然后让他们做一个击鼓传花的游戏，大家很快融入到集体的氛围里面，讲故事，猜谜语。谈花传到手里的感受，记得一位男孩红着脸说：紧张。另一个活泼的女孩则说：开心，终于可以露脸了！她还邀请她的两个小伙伴讲了“三个小猪的故事。”不得不给她的不怯场能力点赞！随着下课铃声想起，愉快的一节课结束了。特别感谢周姐姐的全程陪同和拍照，还有班主任姐姐的开场隆重介绍。其实还有有点惊喜的，其一我的课件版本太高了，在班班通上开始播放不成，我很平静，让大家现做课前热身，在想接下来怎么办时，周姐热情的给我去办公室转换格式，给周姐的雪中送炭点赞！给今天的控场点赞！其二今天的游戏需要场地，原来以为教室很大，因为人多。结果临时改换游戏，且齐心协力达到预期效果。其三是感恩帅爸早早到活动地点接我，因为天气很热！我骑车技术太烂，担心我没骑车。感恩同行伙伴的正好
顺路，做了一次人工小导航，充了一把当地人！虽然第一次提前拐了 （我们几个聊的太投入了，没在意），但是愉快的转弯，提前达到活动地点。我都怀疑学心理学的心态是不是都好过了，丝毫也不曾在意路走错了，没有一惊一乍，充分相信“存在就是合理。”
期待着更多践行理论的机会，完善心态，完善自己，Angel在路上。
