辟谷主题：厚德
一周的时间真的很快，因为这几天一直在北京参加一个身心灵的课程，白天一整天手机上交，处于几乎完全与外界隔离的状态。晚上回到酒店，洗洗涮涮也就上床睡觉了，没有时间思考，只是活在当下。我几乎把辟谷的事儿忘掉了，只是在吃饭的时间临时会想起该吃些什么？所以没有写辟谷总结。上周日晚上12点左右才到家，第二天早上，正赶上世界自闭症日，去参加了一个公益活动，争当志愿者陪伴自闭症儿童在大海边画风筝并放飞风筝。忙忙碌碌，但并不觉得累，也许这就是累并快乐着吧，而快乐可以消除我们一天的疲劳。
我一直推崇厚德载物，很多人认为，我们想得到什么，想要什么，就去争，去抢，去拼搏。而我以为，德行不够再争再抢也不会成为你的，即便是真的争来抢来了，由于德行不好，迟早也会失去的，甚至可能因德薄而载不动以至于招来杀身之祸。
不知道从什么时候起，我就非常笃信这一观念，每当求而不得，我就会反躬自问，在自己身上寻找毛病，寻找问题，看看到底是哪里的原因？静行老师一直说，我们的福报一生中是有数的，用一点就少一点。我们应多加珍惜祖上留给我们的福报，一方面靠节约，比如很多小事不注意也会消福。我小时候没有学会用筷子，食指总是翘着，在吃饭夹菜的时候，随着手的移动，手指就指向问桌的每一个人，原来以为是我笨，学不会，也就认了。每次被人指出来，就不好意思地说是我笨。后来竟然还会发现个别与我一样的人，稍许欣慰。以为只是自己笨，不会影响别人，没关系的，大不了别人就是笑话我笨而已。直到有一天，有一个朋友看到，他告诉我，他以前也是这个样子，后来有人指出来，他一下子就改了，他说当你吃饭的时候，你的手指是指向外面的，你的手移动的时候你的手指就随着移动指点向每一个人，就是说你只要吃饭，你的手指就在指指点点。你自己不觉得，但是对别人是极大的不礼貌，也是极大的不尊重，你只要不吃，你只要吃饭就会冒犯别人就会不尊重别人，难道这不是在消你的福报吗？，，难道这不是德行不好吗？我恍然大悟，于是我几十年没改的毛病在很短的时间内改掉了。另一方面靠积累。节约福报是指节约祖先留给我们的好的德行，而积累福报是指的我们自己去创造，去争取，同时也为我们的子孙积累一些福报，这样好的德行才会代代相传，香火不断。我理解的福报其实就是德行。
我不知道辟谷是否可以跟福报和德行挂钩，是否可以连在一起，但我知道在漫长的辟谷过程中，我深深地体会到粮食的可贵，一粒米，一棵菜，都是那么的珍贵。上一周辟谷食谱，中午的花生米是每天10到15粒，这周辟谷的食谱，中午吃的南瓜籽，每天15到20粒。每天的水是至少2.8升，也就是说维持我们的生命，甚至使我们的生命处于一个最佳状态时，我们所需要的能量并不是很多，也许仅仅是10粒，15粒，20粒就足以保持我们旺盛的一个状态。但我从来没有想过在我吃瓜子的时候，在我吃花生米的时候，我会一粒一粒的数着吃。从来都是看着电视嗑着瓜子，一颗一颗一颗又一颗一晚上一包瓜子就下去了，从来没有想过它里面所包含的能量远远超出了我们身体的所需。古人讲过犹不及，就是这样，一个道理，也许我们生病了，我们从来都没有想过，可能是因为我们多吃了一包瓜子，多吃了一个苹果，多吃了一粒花生而导致的。所以节约不是让我们不吃，也不是让我们不够吃，而是让我们不浪费。由此我想到了我的满满的一个柜子，一个柜子的衣服，每一个季节来临的时候，很多衣服都来不及穿，已经过去了，甚至有些衣服带着标签从来没有撕掉，也从来没有穿过，就那样放在柜子里，占着我的空间，同时也消耗着我的能量，我每个季节都需要整理它们，需要打理它们，每个季节都要把它们拿出来，过了季节，又把它们放回去，依次循环往复。直至有一天我感觉厌烦了，然后拿出去送人，然后再买新的东西。也直到有一天，有一个朋友在我又想买新的衣服的时候告诉我，这叫做饕餮天物。当时我如雷轰顶，一下子明白了，难道我这不是在消耗我的福报吗？难道这不是德行缺失吗？大家知道缺德是一句骂人的话，我们谁也不会以为自己缺德，但是一粒米一块布的浪费，对于世界上千千万万的吃不上饭，穿不上衣服的人来说，难道不是缺德吗？难道不是良心灭失吗？仅仅用一个缺德，甚至不能概括？钱是你的，但资源是大家的。
我觉得辟谷让我清醒，让我深深地认识到很多的问题存在。从一粒米一滴水，一件衣服，一双鞋子。我觉得辟谷能够让我意识到生命的可贵，从双脚的站立到双手的抖动，从打坐静心到采能，我觉察到我们每天都在向外界向宇宙在索取，我们吸收日精月华，我们喝水，我们吃的每一粒食物都来自于宇宙，我祈祷天地之精华灌满我的全身，让我充满了力量，然后呢？当我自信满满的精神百倍的容光焕发的，站立于天地之间，我应该做些什么呢？我们不应该考虑付出吗？为宇宙中万事万物付出，我们力所能及的，我们不应该节约吗？为那些吃不饱饭穿不上衣服的人们节约一些嘛?
上天慈悲让我们生在好的环境，也许正是由于我们的祖先多多地积累了这么多福报，多多的修了这许多好的德行，才让我们有了如此的好环境，好的生活，难道我们不应该做些什么吗？
我觉得辟谷是一种唤醒，辟谷是一种激励，在辟谷的状态里，我明白了很多。它不只是让我们身材苗条，也不只是让我们回归健康。它唤醒了我内心深处的大爱，让我们回归天地，回归自然，回归宇宙。让我们看到天地之大，宇宙之大，同时也看到我们自身，只是宇宙中的一份子，只是自然中的一份子，看到我们的渺小，去除身上的自我，让身心重回自由自在。
第二周辟谷结束了，第三周刚刚开始。一切正常。并没有因为我吃的比往常少了很多，而有任何的不适或者不舒服。我没有计算过，比往常少了一倍两倍还是三倍，但我知道我的精神状态和身体状态比往常好了一倍两倍甚至三倍。
木兰，棒棒哒，加油！
