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书籍《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》作者卡洛琳·戴奇和罗伯邦简介当当上有。
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我们经常听到这样的对话。
男：某某某，你这个事情做的不对啊<大声说>。
女：你那么大声干嘛。
男：我没有很大声啊。
女：你居然敢吼我？
男：我没有吼你啊。无奈脸。
女：边哭边说，你不爱我了。
男的一脸无辜。
我们发现这个对话中两个人各说各的话，两个人就进行了一场不愉快的谈话，这样的不愉快的谈话越来越多，两个人亲密关系自然就会产生焦虑。今天我们学习《连接感》帮助我们应对亲密关系中的焦虑。
我们产生焦虑的原因是因为我们只关注我们自己需要的，而忽略了别人需要的。你关注你的，我关注我的，交流就发生问题焦虑随之而生。正如上面的谈话，如果那个男的一开始说，亲爱的，我刚才不该吼你的。<主动背锅>
你会在某一个时候听到你亲爱的对你说，谢谢你包容我。
这时你就会发现原来女的知道自己当时犯的错，只是不愿意承认。
总结一下把，我从书中得到的应对亲密关系中的方法是关注对方需要的，主动退让，海阔天空。
