醍醐灌顶的话：
“一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。
你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的主人。人偶尔都会有糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达。
当情绪一次次来临时，你只需要按下暂停键，切记：脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。”
人生充满变数，谁也不知道下一秒会发生什么，会是怎样的不可思议。
一句无关紧要的话，一个不经意的眼神，一个随意的动作，都可能触到敏感的情绪神经，令天空改变颜色。
情绪是一把枪，当我们扣动扳机时，枪口其实是对准了自己。
被情绪掌控，只能任由自己将事情搞得不可收拾，只能将最真实的自己，最真切的想法暴露在别人面前，人人欣赏、讨论，让人生滑向无底深渊。
常言道：“心宁则智生，智生则事成。”
一个人若是无法控制自己的情绪，那么有再大的能力也无法成事。
一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。
能控制自己的情绪，你就会变得优雅，能控制自己的心态，你就能成功。
人不是看心情活着，而是靠心态活着。
一首歌唤起了一段记忆，一杯茶味染了一种心情，读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来千般跋涉，万般寻找，需要的不过是一颗平常心。
一位古希腊哲学家说过，人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。
即使内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。心乱时，调整自己；兴奋时，守好本心。
乔布斯说：“人都是被自己打败的，首先被自己的情绪打败。”
当情绪一次次来临时，你只需要按下暂停键，切记：脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
脾气这东西，发出去是秉性，收回来是功力。生活真正的高手，从来不会让情绪控制自己。
智慧长在伤口处，人人都会经历伤痛，却未必人人都会拥有智慧。让你痛不欲生的，就是能让你脱胎换骨的。
真正的强者，他们经历了伤痛，化解了沧桑，学会了坚强，懂得了疗伤。
打败别人不算本事，战胜自己才算英雄。
喜怒不形于色，不被情绪所困，人生将会一路从容，一路收获。
