我一直以为对自己坚持做一件事的前提只要有奖励和惩罚就够，《驱动力》打破了我的认知，奖励和惩罚有时会有反效果，也就是积极性误区。最重要的是当我们想持续做一件事，比如英语，要挖起内在欲望，英语能为我带来什么？我的目的是什么？增加薪酬?是多个纬度还是独自能畅游国外?当启动第三驱动力时，迸发的欲望，能让蚂蚁打败大象。
昨天有个机会让我听了一天的心理学课，除了我之外（代我妹听课），其他多数人都是为了将来从事心理咨询的学员，在我这个外行人看来，心理学实用但听课的过程确实枯燥，我看了偌大会议室的学员，都很认真学习，那么可以说当心理咨询师是他们的内在驱动力。以驱动力推动行动力来提高和成长。
书中提到可通过外界刺激源来让自己达到目的，也就是自己安排时间，根据自己的时间效率把事情做完，而不是呆板的安排陷入被动。同时保持专注地做一件事，让效率最大化，不断保持信心，在这个过程中想想自己最初的目标是什么?比如让自己变得更强大，也会他人带来了美好，比如把自己的经验总结写出来供他人参考借签等等，利他能让内在驱动力更长久和坚定。
