作为一个整天一个人带孩的人来说，我释放压力的一个方式就是打扫卫生，做家务！
可能很多人会很难理解，特别对于一个男人来说，他们有可能在很多情况下，认为女人不就在家带个孩子吗？能有多难？能难过他在外面挣钱的辛苦？能难过他独自扛起的经济压力……其实每个人因承担的家庭责任不同，每个人承担的压力当然会有所不同。可当一个人放弃职场回归家庭，整日围绕孩子的吃喝拉撒时，这种角色的转换，这种对自我认知的改变，会随着对职场的远离，对家庭的深入，逐渐的显示出来。
全职妈妈当然也会有压力，面对孩子无端的哭闹，时刻挑衅你的耐心，你困的不行，孩子就是不睡，在一旁不停的叫着妈妈妈妈；你身体不适，需要休息，孩子扔在一旁不停的捣乱，要求你陪玩，讲故事……在此过程中，可能会因为情绪崩溃，想要发火，但于孩子，于自己都不是最好的方式！
我觉得我每天能让自己减压的一个小方式，就是通过打扫家里的卫生，收拾家务，清洗衣物等！我发现，这种方式会让我的内心获取平静，尽管我在做这些事情的时候，孩子有时候会在旁边捣乱，但我竟然可以很从容，不会生气，不会发火！清洗干净的衣物，叠放整齐的放进衣柜，每天抹地，拖地，看到锃亮的地板，被擦洗干净的灶台，内心会有种安定！
我发现，如果我两天不去收拾东西，整理东西，我内心就会烦躁，看到到处乱扔的玩具，被孩子搞的一团糟的家里，我就会莫名的各种烦乱，当我把一切整理妥当，我的内心好像获得一种救赎，我内心的那种压力会莫名的减轻，我会更加热爱生活。
我觉得一个整齐，干净，舒适的环境，能让我在其中获得平静，温和的情绪！我深陷其中，会有点累，但很享受过程，享受结果！
