清晨的戎州，逗留于此，习习凉风，晨光熹微。
邂逅了许多晨跑者——都是热爱生活之人，早起锻炼身体，渴望永葆青春，年轻健康，平安喜乐，一生幸福。
独坐于长椅，等一个人。在鸟雀啁啾里，我完成了今日打卡学习：半个多小时，把潘多拉英语口语100天和清新冥想课程都学完了。同时，也感悟到时光的流逝，分分秒秒，不经意间就从我指缝溜走。
在这个熟悉又陌生的城市，人们都为着生活而奔命，忙碌又充实，疲累却欣慰，痛并快乐着。
可为什么总有那么多不开心？为什么心理医生那里总有那么多抑郁症患者在候诊？为什么一颗颗晶莹剔透的心变得千疮百孔、满目疮痍？
一座城，承载了太多伤痛？负荷太重，压力山大？
我又矫情了。但其实，原生家庭问题日益显现，并不是只有我一个人深受其害。家长教育，迫在眉睫。有心病的又岂止我一个？
抑郁症这个东西，确实是很难被世人所理解的，除非是同病相怜尚能感同身受。
我表示很无奈。
多想给自己放一个长假，修身养性，潜心学习。练字，看书，弹琴，画画，手工，甚至身着汉服，学着跳一曲古典舞。不堪回首的大学，我曾经最讨厌舞蹈课，现在却因古风很想学习跳舞。只要，不去工作就好。
本就敏感脆弱，怎耐伤害那么多！长年受高控制的原生家庭影响，受尽委屈，总是处于一种被否定、被问责、被控制，得不到理解的状态。
自大学以来，抑郁反反复复，学业、生活和工作的压力，总是得不到肯定和理解，令我觉得喘不过气。
但我仍在努力活着，抗争着。我一直喜欢写作，就通过文字，把郁结宣泄到字里行间。升华。
我还记得当时在新浪轻博客写文，发布之后会收到来自许多博友的点赞和评论。然后，我就觉得自己收获了肯定。
这不失为一种自我疗愈，但是，其实也是一种逃避的方式。终究是治标不治本。我继续苟延残喘着。
每当付出很多努力或者自身利益受到侵犯时，就诱发了悲伤消极的情绪，陷入自我否定的深渊，觉得自己总是错的，因而消沉低落，悲观失望，以泪洗面。
本就压抑，我能活到现在简直就是奇迹！
……
有病就医，积极寻求专业人士的帮助，很有必要。越早越好。
我的心理医生告诉我，抑郁症并不可怕，它就像感冒一样正常，而且是可以治疗的。
他说，其实我并不是自己以为的孤军奋战，周围人的帮助，只是我没发现。
期待，我会慢慢好起来。
流年易逝，时不我待。
岁月变迁，渐行渐远……
各自奔天涯的我们，各自珍重。
