又到了可以穿大衣遮肉肉的美好季节，不过，再怎么藏都藏不了肉嘟嘟的脸，哪怕稍显圆润都会让整个人看起来胖两圈。

别再用“Babyface、脸大旺夫”来安慰自己啦！只有瘦下来才是真的美，不信，你看“圆圆脸”的杨紫“瘦一脸”之后，事业、生活都强势开挂啦~

杨紫：“你太胖，要不改行吧”

记忆里的杨紫还是当年那个，拥有Babyface的可爱“小雪”。不过，如今24岁的杨紫早已出落得愈发成熟优雅，变身女神一枚，肉肉脸也消失不见。可以说360度无死角，怎么拍都很美。

认识12年之久的张一山更是隔空发糖，录视频说了很多煽情的话。“我们之间的友谊你懂的，从我们彼此都是12岁的时候，到今天已经过去了12年。”这样见证彼此成长和蜕变的暖心“CP”真是让人羡慕不已！

一路走来，杨紫可是曾因微胖苦恼不已！ “多少次，别人指着你说，你不行，你太胖，你太丑，你太土，要不改行吧……”就因为这样，她凭借顽强的毅力终于摆脱了小圆脸！

和旧照一对比，真的瘦了不少呢！虽说Babyface减龄又甜美，不过要说哪个更上镜，自然是右边更胜一筹了。

脸小了，锁骨也瘦出来了，连下巴都明显变尖，脸部轮廓棱角分明，整体五官都被衬托得更为立体。当然不单是脸，腰和腿的也很瘦得明显，露肩露腿时髦得毫不费力！

变身小V脸，她有什么秘诀

杨紫选择的断食法减肥，真的不要轻易尝试哦，效果显著却很伤身体。不过她的瘦脸按摩大法还是非常值得借鉴的。

杨紫会在晚上卸妆之后，用洁面膏轻轻按摩脸部，既可以将老化角质彻底清除，提高脂肪代谢，又能促进后续护肤品更好地吸收。

你的圆圆脸，属于哪种肥胖类型？

其实造成圆圆脸的因素有很多，哪怕视觉上都是肉嘟嘟，还可以细分为以下四种，先来看看你属于哪一类吧~

1.脂肪型：全身肥胖不仅体现在四肢，脸部也最容易堆积脂肪。通过减肥使体重下降，脸蛋也会跟着瘦哦~

2.水肿型：面部血液循环不畅会出现浮肿的现象哦，并不是真的肥胖，最适合通过淋巴按摩的方法来消肿瘦脸。

3.骨骼型：如果你天生面部骨骼偏大，不论怎么瘦都不会让脸变小。可以通过化妆修容的方法从视觉上缩小脸部轮廓。

4.肌肉型：面部咬肌发达，也是导致胖脸的重要因素。快跟口香糖、坚果等锻炼咬肌的食品Say Bye吧，坚持脸部按摩也可以起到很好的改善作用。

其实，许多明星在拍摄大片前，化妆师都会用手或者辅助工具进行面部按摩，帮助紧致皮肤，也会让后续妆容更加服帖。

关于脸部按摩，这些Q&A你必须知道！

除了天生骨骼大的问题难以解决之外，面部按摩针对脂肪、咬肌、水肿的问题都有很明显的改善效果。不过按摩虽好，也不能随便乱按哦！

Q1：面部按摩的好处是什么？

面部按摩能增进血液循环，促进肌肤新陈代谢，有利于排出废物，减少油脂的积累，使皮肤紧致富有弹性。还能排除多余水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。

Q2：按摩霜该在什么时候用？

在沐浴、泡澡之后，皮肤处于放松状态下使用按摩霜，效果加倍。按摩霜可以天天使用，按摩后用化妆水擦去脸上多余的乳霜，再继续常规的护肤步骤。

Q3：面部按摩需要注意什么？

按摩手法非常重要，乱按一通可是会适得其反哦~太重的摩擦力还会滋生皱纹。此外，按摩产品的滋润度要高，以免造成对肌肤的过度拉扯，选择含油量较高的乳霜质地最佳，水润清爽的按摩霜可以增加用量。

学会3分钟“颜筋按摩”，小V脸不是梦！

每次只需要花3分钟，就可以有效促进血液和淋巴循环，恢复正常代谢。另外一个明显效果就是肤色变好，脸部、下巴线条明显，特别是对于消除脸部浮肿和下垂效果立竿见影。

Step1、准备动作：双手交叉，用指尖按压锁骨，头部左右倾倒3-4次。

Step2、额头部位：用手指的第一关节，从额头到太阳穴用力按压（直线、45度角、横向各3次）

效果：去除脸部浮肿，预防额头横纹以及眉间的皱纹。

Step3、眼部周围：用中指和无名指，在额头中央按压后，按压太阳穴；再从太阳穴往下，经过耳朵前面，朝淋巴方向滑动（两侧脸各2-3次）

效果：改善循环，去除眼部周围的老废物质

Step4、脸部线条：食指在下巴之上，中指和无名指放在下巴之下，用力由耳朵下方稍用力往上提拉（两侧脸各2-3次）

效果：让脸部线条变得紧致

Step5、颊骨：张开食指和拇指，用右手进行左脸，左手进行右脸，脸部稍微向下倾斜放在手上，利用头部重量加压3秒，抬起头部，用手心全部滑过耳前，朝淋巴方向滑动。

效果：消除脸部下垂，创造具有张力的脸庞。

Step6、面部整体：按图示方向从鼻尖到眉心间进行拉提按摩，用中央三只手指在额头中央按压，然后轻轻按压太阳穴后完成。