掉进自己的情绪里

    掉进自己的情绪里…难过S…自己给自己找不开心…纠结…愧疚…难过…自责！

    让自己静下来，自己经历自己容忍自己察觉，有时候有些事只能交给时间，急着去处理面对，也许适得其反，静一静，缓一缓，也许会有不一样的感受、领悟。

      时间是一剂良药，可以治愈一切，心烦意乱的时候，希望自己可以做到静下来、转移注意力，至少在情绪最糟糕的时候，尽量少作一些让自己后悔的事情，静能生慧，顺其自然。

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