#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan
20170728（11/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福实修30天目标】
1、坚持打卡
2、坚持练习
3、10点前陪伴孩子上床讲故事睡觉
【幸福金句】#幸福实修# D11 我好，你好，世界好。
【觉察日历】最近天气炎热，屋里也跟着热起来。宝一回家就光着膀子，我提醒过她，1女孩子不能这样光膀子，2这样小心肚子着凉。宝总说“我好热”。昨天下了一天雨，屋里明显有点凉，宝还是这个样子。晚上睡觉还咋都不盖被子，多少夜都是光着身子，肚皮外露的睡觉。昨晚宝开始肚子疼，我给弄了个热水袋，也换了个相对厚点的毛巾被，给穿了个小背心，喝了点热水，宝乖乖的听话照做，可是肚子还疼，问我“妈妈还有什么办法吗？”我说“没有了，肚子着凉了只有忍耐。”她无奈继续睡觉，过了一个小时开始呕吐，前后呕吐了三次。
这期间不由就有些抱怨“你看看，不穿衣服不盖被子，肚脐眼钻进凉风，就着凉了吧”之后立马又打住，提醒自己不要抱怨太多，宝经历了，就记忆深刻了。我想宝以后可能不敢再怠慢她的肚子了。
