1954年之前，人们相信在四分钟以内跑完一英里是不可能的，科学家运动学家也证实了四分钟是人类跑一英里的极限。就在这时Roger Bannister出现了，他说 “有可能，在这件事上人类没有极限，我们能在四分钟之内跑完一英里”。他坚持练习。直到1954年5月6日，牛津大学医学院学生Roger Bannister用了三分59秒跑完一英里，全人类都认为没有人能做到的事情，他做到了。他使不可能成为可能。轰动一时，登上全世界的头版头条。它成为梦想一英里。
其实在此之前，还有很多人也在默默奋斗梦想一英里，而为什么只有Bannister成功了呢？
这是因为这些人虽然很努力，但是在他们的内心深处，潜意识里有一个声音告诉他，"人类是不可能在4分钟之内跑完一英里的，那是人类的极限。"数十年来，自从开始一英里跑计时以来，没有人突破四分钟界限，那被认为是不可能的，只有Roger Bannister相信可以做到。
事实上Bannister的记录只保持了六周。六周后澳大利亚跑手John Landy就打破了这个记录，他一英里跑了3分57.9秒。第二年，37名跑手在四分钟内跑完一英里。1956年，超过三百名跑手突破四分钟界限。人们的潜意识已经知道人类是可以少于4分钟跑完一英里的，因此人们相继冲破极限。
其实，我们生活中也有很多这样的例子，例如老师对不同学生的期望，对学生也会有很大的影响，1960年代，哈佛大学的Robert Rosenthal（罗森塔尔）博士，曾在加州一所学校做过一个著名的实验：Rosenthal随便走进几间学校，到学生中间，让他们接受一次测验，然后告诉他们的老师，“你们的学生刚接受了一个新测试，叫作快速迸发者测试”，测试能让我们找出最有潜力的学生，他对老师说“这只是仅供参考，不能向学生透露，我们不希望学校有歧视行为，只是让你们知道，这些学生有巨大潜力，只有你们知道就好”。老师们不知道的是，对学生进行的测试，只是普通的现成的智商测试，“快速迸发者”或者潜力巨大的学生，都是从一个帽子抓阄抓出来的。他们都是普通学生，和别的学生没有区别。但老师们以为他们有巨大潜力，Robert Rosenthal离开学校，学年结束时再回来，他发现，他查看他们的英语成绩，“快速迸发”学生有明显进步，比任何学生的进步都快。他查看他们的数学成绩，这些学生进步也是最大的。Robert Rosenthal又对所有学生，进行了一次智商测试，他发现被标签为，被随机地标签为“快速迸发”的学生，智商在一年间有很大增加，而且在长期研究中保持着增加。
仅仅是因为老师们相信那些孩子是具有潜力的孩子，就让这些孩子智商都有了很大的提高。孩子们的进步因为老师的信念而提高。
你按照一个人本来的样子对待他，他就是本来的样子，你按照他能够或者应该成为的样子对待他，他就能成为能够或者应该成为的样子，这就是信念的力量。
