每一次的困境都蕴含着巨大的机会。一次意外，腰被撞伤，严重的躺在床上爬不起来
都说伤筋动骨一百天，而我只用了一个星期就能恢复，我做对了什么，又学到了什么？
事情发生在4月9日，我跟我表弟和表弟妹还有两个朋友滑旱冰的时候
我是倒溜速度不快也不慢，从一根柱子边经过，有个朋友刚好是正溜从柱子经过
由于视线盲区，我没有注意到他，我俩一下就撞在了一起
好巧不巧的是，他当时由于本能反应，一个侧身想躲开的，因为没有及时避让开，他的胯骨刚好撞在了我腰上的一根筋，我俩同时一屁股坐在了地上
当时我就感觉被撞的地方有一股热流，像是内出血一样，其他人见状赶紧过来查看
被撞的朋友没什么大事，我坐在地上始终起不来，身体一动，被撞的地方就像是肌肉被撕裂的痛
大家都一脸担心的看着我，问怎么回事。旱冰场的工作人员赶紧拿了云南白药过来在我的腰上喷了喷
当时我的表弟妹问我要不要去拍个片子，我说先不用
因为从当时的感觉上来看应该是没有伤到骨头，就想着回去先贴个膏药，过一夜如果还没好再去看医生
结果还是没有好，而且贴膏药的地方还长了几个水泡，然后我果断找了之前给我治疗肩颈的中医
通过中医点穴治疗加上我自主的做一些康复训练，差不多一周的时间我就已经可以自由活动了
前面说我贴了膏药之后腰上长了几个水泡，后来听医生说了才知道是因为我身体的湿气太重
都说伤筋动骨一百天，我是怎么做到一周就恢复的？这其中包含了中医给我的建议
1.摔倒之后不要立马就爬起来，摔成什么姿势就保持什么样的姿势至少10分钟以上，身体基本不会有大碍，除非伤的很严重（这是中医教我的）
当然了以上也分情况的，前提一定是确保你在一个安全的场景之下。如果你是在大马路，劝你尽快离开
2.摔伤之后立马冷敷，24小时之后再热敷，原理是热胀冷缩，冷敷是为了收缩血管缓解疼痛感
如果立马热敷则会起相反的作用，所以千万不要搞反了，以前这两个先后顺序总是理不清，现在理清了
3.通过中医点穴不但可以帮助快速的恢复扭伤
4.千万不要因为疼痛就放弃活动，刚撞那两天我躺在床上都很难起来
一动身体被撞的地方就像肌肉撕裂一样的疼痛，上厕所都蹲不下来
但是我想快速的好起来，刚开始就通过缓慢的拉伸和气功帮助快速的恢复，大概10秒左右拉伸的地方疼痛感消失并且发热
我学到了什么？
1.以前是认识到自由的可贵，现在是深刻体验到，让我更加的珍惜自由，珍惜拥有
2.以前知道我身体湿气重，但不知道有多严重，现在知道了我的湿气严重到影响到了我的气血，不过我已经知道该如何快速的调理好湿气问题了
3.中医点穴可以治疗的病症有很多，不但可以治疗扭伤还可以治疗湿疹，调理身体湿气（想快速调理湿气可以配合运动、站桩、喝姜汤）
现在的我已然完全恢复，又是一副生龙活虎的模样，学习自由搏击的计划可以正常进行了
