（一）我不想过“混吃等死”的生活。

大学时候有个同学是个家境特别优越的公子哥，印象最深的是每次有朋友问他最近干嘛呢？他的回答都是混吃等死呗。说实话我第一次听到他这么回答的时候，觉得太可怕太不可思议了，一个大学生竟然用“混吃等死”来形容自己的生活。后来听他说的多了也就麻木了，想着反正“混吃等死”这四个字跟自己是绝缘的。

多年后我开始工作，每天下班吃完饭，例行公事般躺在床上刷剧玩手机，没觉得日子有什么不妥。直到有一次许是玩的眼睛疼，于是我闭着眼睛倚在床头养神，脑子里突然冒出了“混吃等死”这四个字，我一下子惊的睁开了眼睛。就感觉“混吃等死”这四个字像鼓槌一样在不断敲打着我的头颅。

那一次我开始审视自己的生活，发现书架上的书落满了灰尘，写字台上被零食占据一片混乱，衣柜里的衣服杂乱无章堆积成山，每天睡觉的床铺也是一样惨不忍睹。再看我自己满面油光，体重比大学时候更重了，每天上班下班两点一线，没有男朋友生活中也感觉不到任何亮色。

说实话我挺害怕自己一直陷在这样的生活里，也怕自己长期以往变得更加封闭自卑。那个时候我想为自己找个突破口，但你知道长期养成的懒惰习惯不是一朝一夕可以改变的。于是我一边带着想改变的心，一边继续过着“混吃等死”的生活。

（二）闯进跑步社群，生活开始改变。

就在我每天刷朋友圈的时候，看到了一个关于跑步的公众号，它叫：跑步者说。里面都是通过跑步逆袭的故事，让身为胖子的我很是羡慕。关于减肥这件事一直都是心中的痛，常减常肥，明知自己就是没有“管住嘴、迈开腿”，明知自己从小到大最烦的就是跑步。

可是看到文章里那些没有跑步习惯的人，从零开始慢慢爱上跑步的故事，还是让我想尝试加入其中，反正已经胖到不能再胖，就算跑不下还能怎样？于是当我看到这个公众号在招人组建付费社群一起跑步的时候，我交了押金义无反顾地加入了进去。

这个社群就是后来让我改变的起点，它叫做“百人百天”，我十分幸运的成为了第一批付费学员。说实话2014年的那个社群根本没有什么运营一说，就是一群人每人交出去200元钱，只要你不跑够每周三次，钱就会一点点被扣光。

可就是这点儿强制性，让我这个20多年没有跑过步的胖子开始了行动，为了我的押金，也为了不给自己的小组成员拖后腿，我开始跑步了。对我来说太神奇了，怎么都想不到一个体育从来不及格的人，一个挖空心思逃避体育课的人，竟然就这样从100米开始，慢慢地跑了起来。

而更我想不到的是，从来不敢奢望自己能跑三千米、五千米的人，在100天后竟然完成了10公里。这个突破性的成绩让我产生了挑战半马、全马的欲望。而经过一年的努力我的这两个愿望都实现了，这对我来说是莫大的鼓舞。

因为跑步社群我认识了一大圈热爱运动的人，我开始和社群里的人面基，线下活动的交流让我变得开朗起来。认识新的朋友，见识了更多的热爱生活的小伙伴，有了这个氛围我的生活也变得更加丰富多彩，我开始重拾书本读书，我开始写字记录自己生活。我试着用心去发现生活中的美好。

（三）心怀感恩，你会很幸福！

是跑步，是“百人百天”这个社群给了我一次蜕变的机会。跑步这件事带给我的不只是身体的改变，更多的是心态的调整。它让我相信一件事，就是你努力就一定能看到成果。身体不会骗人，每一次跑完后，都很享受那种大汗淋漓后的舒爽。

而且我发现每当心情不好的时候，出去跑一圈出出汗，不愉快的心情就一扫而光了。我把这叫做跑步排毒，事实上跑步后的我皮肤也真的好了很多。我特别感谢“百人百天”这个社群的创始人老虎，是他把一群人聚在了一起成了朋友，是他让我开始改变。

我后来又加入到很多的社群，每一个阶段遇到的问题不同，我发现自己一个人的力量有限，我需要汲取力量抵抗内心的焦虑不安，而社群就是给我注入力量的源泉。一个人走的快，但一群人才能走的远。

我是在社群里不断成长的，因为在社群里见识到了更多优秀的人，也见到了他们的成长轨迹。这些人给了我榜样的作用，让我带着发现的眼睛，去和他们学习靠拢，让我每天带着感恩的心去体会生活。

现在的我觉得自己很幸福。我每天都在寻找自己的“小确幸”，其实生活中每天都可以感知到幸福，幸福的点很多。只是以往的我下班刷手机，上班昏沉沉，忽略了身边的美好。所以别总觉得日子无聊，生活没有一点激情。

加入一个你感兴趣的社群，看看同样的生活，别人是如何过的精彩又有趣，沉浸其中试着效仿，你会发现只要一点底改变，你的生活也可以逐渐变得精彩。以上就是社群给我的力量，分享给你，让我们携手共同成长。