作 者／明 柔
不知道多少人曾思考过一个问题：“人活着到底是为了什么？”我曾在上高中的时候就思考过这个问题，答案让我感到迷茫：从小到大，按着社会的标准读书学习；出到社会，找到一份还算理想的工作，能养活自己。但每天忙碌的生活着，我却不知道自己人生的意义在哪里？我为什么而活着？
出社会以后，曾听前辈们说：“只要赚到足够多的钱或满足了自己所有的愿望，就是幸福。”可我发现：当一个人有钱时，还想要幸福美满的婚姻；有幸福婚姻时，想要成功的事业；有事业时，想要和谐的人际关系；有人际关系时，想要健康的身体…但仔细看看我们的周围，上天似乎不会让一个人拥有他想要的一切；即使他很幸运，拥有了一切，依然离不开死亡这一最终结局。因此，纵观人的一生：不是在追求各种欲望，就是匆忙的走在追求各种欲望的路上，忙碌一生后最终都是走向死亡。当我静下来的时候，会想：这一生我到底想追求什么？是社会上人们所追求的那些价值观吗？
带着这些疑问及迷茫，从2009年开始我参加了各式各样的心理学课程及成长小组，也找过心理咨询师做个体咨询，但是效果甚微。我大学时期的专业是心理学，以前很喜欢心理咨询，所以考了心理咨询师。但是无论是做咨询师，还是成为来访者，我发现国内的许多心理学课程在学习的当下让人感觉良好，可是离开老师以后却没有太多改变，内心最深处的困惑还是没有解开，时常感受到内心的不安及不快乐，但却不知道原因是什么。
2014年，也许是自己内心一直在渴望及找寻，让我有幸遇到了空海师父及其讲解的《道德经的智慧与应用》。原来，中国传统文化中就包含着许多智慧之言及人生启示，比现代心理学所蕴含的智慧更为广阔及高深。于是从去年开始，我去杭州千岛湖国际禅修中心跟随空海师父深入学习中国传统文化《道德经》。经过近两年的学习，对师父所说的宇宙的真理，生命实相开始慢慢有了一些体悟。我发现，学习《道德经》是一趟真正的心灵成长之旅，是回归生命本源之旅：当我们学会静下心来，用心灵来接触外界之时，我们将开启自身的资源和智慧，用全新的眼光来看待生活，对待生命，内心也变得越来越轻松、自在。
有时真的很难表达自己到底学了些什么或体悟到什么？因为每一次学习，都会让我有不同的感受和体悟，可每当要用言语来表达的时候又很难将心中的感悟说全，以至于决定了写这篇文章却迟迟未能完成。记得6月初从千岛湖学习完出来，我立即给这篇文章开了个头，但接下来就不知从何说起了，一方面是很难用言语表达体悟，另一方面也是因为自己的写作能力有限，所以只好暂且放下，去忙其他的事情。但心里始终记挂着这件事，一直拖延，心有惭愧啊。在8月禅修之后，终于下定决心要好好完成这篇文章。
要不就从惭愧心说起吧！学习了《道德经》之后，我学会了反观和内省自己，因此内心常感惭愧：对自己过去错误的观念知见和行为。空海师父说：心生惭愧是一个人转变的开始。确实如此。对于惭愧心，我的感悟是：一来惭愧自己以前心量太过狭窄，有太多的内在界限：只看到了他人或一件事对自己不好的地方，没有去看到别人或这件事对自己带来的好，因此常被负面情绪所困扰；二来惭愧：实际上自己有许多的不足，许多没有做到位的地方，却时常要求别人做到来满足自己内心的需要，这都是不成熟，孩子气的表现。但因成年人的自我太过强大，头脑里塞满了各种各样的观念，心灵的成长变成了一个慢速过程。这也是我为什么跟随学习了那么长时间，有许多体悟，但在行为改变上还是有所欠缺。
在家的时候，基本上都是家人做饭。但以前的我从来没有感恩过家人为我做饭这件事，认为这是很小的事情，而没有细想过：我之所以能有更多的时间和精力安心工作，不用自己动手花时间做饭，是因为家人给予了我支持，有时甚至会抱怨他们做的饭菜不和我胃口，真的太过任性。对于家人的支持我尚且不懂感恩，何况对天地父母的大爱呢？《道德经》第十章有一句经文：“生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。”说的是“道”对万物的大爱：生养万物，而从来不对万物有所要求，支撑万物而不争功。如果没有“道’对我们人类的能量供应与支撑，化育食物滋养生命，我们怎么可能做到那么多事情？
《道德经》描述的是宇宙的运转规律，生命的实相，教会我提升视野去看待这个世界，而不是活在自己的小小自我里。“道”是什么？老子在《道德经》中说“道可道，非常道；名可名，非常名。”简单来说，道可见的部分就是我们赖以生存的大自然，而生命的实相是：无论人类还是其他物种，能够安然的生存，有食物可以吃，有地方可以住，都是大自然（道）在提供能量，支撑我们。
当我体会到空海师父所说的这句话的深意时，非常感恩师父，是他通过深入浅出的解析《道德经》，引领着我找到了回家之路，一条回归心灵的道路：越深入学习，越感到安心自在；无论去到哪里，在做什么都能感受到幸福。因为我每天都处于道中，接受道的养育与支撑，感受着大自然对我们满满地爱。以前不知道，没有感受到，现在学会了用心感受及感恩：除了感恩出现在生命中的人事物，更懂得感恩大自然，感恩它赐予我们的一切—食物，阳光，空气，水...大自然的恩赐实际上都是免费的，但是支撑我们生命存在的必要元素，缺一不可！他们才是让人类得以生存的最大幕后功臣，而不是人类社会所追求的金钱，事业或者爱情。
当大自然环境遭到污染和破坏的时候，我们的生命将没办法存活。所以仔细想想，为什么现在生病的人越来越多，疾病也越来越难治？很大一部分原因是我们赖以生存的环境遭到了严重破坏：水受到了污染，食物中蕴藏着大量的农药化肥，空气中全是雾霾...而这一切的始作俑者是谁？—人类，一群自诩为世界上最聪明的物种，但却干着一些最愚蠢的事情：为了追求所谓的利益而做了许多毁灭自己生命的事情。而环境遭到了破坏与污染最主要的原因是我们的心灵被污染了，产生了疾病，没有正确认识到道与我们生命的关系。学习《道德经》正是让我们回到心灵成长的道路上来，从最本源的地方开始：净化自己，提升心灵品质，重新看待人与地球的关系，善待地球及地球上的其他物种。
中国传统文化博大精深，老祖宗的智慧之高，也许我们用一辈子的时间都学习不完。如果问我学习《道德经》后最大的收获是什么？我会说最大的收获就是：变得常怀惭愧心及感恩心：因为惭愧，所以会不断的虚心学习，淡化自我，坚持走在心灵成长的道路上；因为感恩，常提醒自己与人为善，与这个世界为善，做一个善良正直，传播正能量的人。当人能跳出自我，与道合一的时候，才是获得了真正的幸福，而跳出自我的过程正是心灵成长的路程。
今年2月份开始，我和同修在线下组织了一个道德经的公益读书会，每周日早上组织一些新老朋友到读书会来一同学习《道德经的智慧与应用》。这是一个纯公益性质的组织，每次学习活动都是免费的，空海师父的书籍及课程U盘也都是免费结缘。在组织活动的过程中，我们经历了：结识到许多想要追求幸福的朋友，共同探讨与交流；邀请师父到家乡来做讲座；固定成员的矛盾与变动；不理解之人的排斥和攻击...这些都是让我快速成长的良好契机，非常非常的感恩。
在接下去的日子，我会继续将公益活动组织下去，也希望有更多的人能参与进来：共同学习、心灵成长，找到真正的幸福之路。有兴趣的朋友们也可以加微信公众号：高心灵（konghinet)，了解及收看空海师父的课程和讲座视频。
