18／70＋小力班147＋2016情绪总结

2016年还有13天即将走完，这一年对于我来说是重大转折的一年，工作地点从昆明换到了北京，气候和饮食都不适应，工作环境也发生了变化，以前是独行侠，现在是正规军，一开始各种新鲜，每天都过的很充实，又开心又快乐，直到有一天，父亲对我说，小心被骗了，你就是太傻，我整整郁闷了1个月，工作也没有那么开心了，我一直不明白为什么家长不支持我，难道他们不希望我优秀吗？为什么每次我试图去改变自己的时候，他们总是反对，反对，反对。然后各种打击。你不可能的，你做不了。。。不过每次都是我赢了，哈哈，然后慢慢他们就适应了。现在他们也开始支持我了，真好。最近因为工作中的种种事情，我的情绪老控制不了，而且一直都觉得压抑，低迷，就是高兴不起来，每次进教室讲课前，都要先把醛肌先逼着自己提起来，暗示自己是开心的，高兴的，然后再讲课。出了课堂有时候真的是焦虑，老觉得自己需要学习的东西太多，可是办公室各种琐事太多，耽搁了自己学习，真的不知道怎么办才好，所以一口气报了自控力的3个班，还有其他一些课程，搞的自己现在拉下很多功课，不过还好，反而慢慢缓解了焦急的情绪，关注点更集中了，就是集中注意力在自我成长方面，虽然有时候也偷懒，也想放弃，可是不焦急了。就是要是有什么打扰了我学习，就来情绪了，这方面是我要提升的，自控力还没有练习到位，这也是要提升的。