忙完了无尽的工作，哄睡了闹腾的孩子，终于有了一点点属于自己的时间。
这点时间，必须要抓住，要做点什么，才能让自己相信，自己不是公司的工具，自己不是生活的傀儡。自己是自由的，是真实活着的。
可夜里偷来的时间，真的属于你吗？
一、被控制的夜
孩子睡下后，你会做什么？
你又能做什么？
再拿起笔写写画画？你还有那个精力？
再出去和朋友吃吃饭喝喝酒？你还有那个时间？
再拿出瑜伽垫来段yoga？你还有那个体能？
唯一能做的，无非是躺在床上，看看手机。
但看手机的时间，就是自由的吗？
追剧看到一半，已经瞌睡了，但又被剧情吸引，强打精神看了一集又一集；
手里刷着小视频，打定主意再刷三条就停，可却停也停不下来。
决定打完这把游戏就关机，可又输了，不甘心想要赢回来。
并不是决定看手机就是自由，手机软件，那不过也是另一种绑架！
现实生活，对你是强行的压迫，让你不得不做。
手机软件绑架你，不过是另一种形式——绑架了你的人性。每个软件背后，都有成千上万的研发人员，想尽办法让你不停的刷下去。而你不由得顺从了他们的目的。
你还觉得，漆黑的晚上，躺在床上刷手机的自己，是偷到了自由吗？
二、可控制的晨
真正属于自己的时间，或许只有早晨才有。
1、没有其他人干扰
家人还没有醒来，网络上的朋友，同样也在贪梦。
身边的人不会要求你奉献出时间，让你做这做那。
网上的人不会打扰你的思路，向你倾诉拉你聊天。
更重要的是，除了实质的无人打扰之外，你更可以放开自己内心，那担心被人打扰，时刻保持待命的状态：
你不需要时不时翻一下手机，这个时间没人给你发消息。
你不会有手机铃声的幻听，这个时间没人会给你打电话。
你不用过段时间就看一眼邮箱，商业伙伴这时还未醒来。
你相信自己这段时间不会被打扰，你的内心才能保有更多的宁静。
从而全身心的投入自己想做的事情当中。
无论是瑜伽、学点东西、写写画画、做做手工、干点副业，都可以。
2、没有其他信息干扰
不仅没有人来打扰你的空间，同样也没有信息来侵扰你的大脑。
现代人在白天、晚上，无论做什么，效率都越来越低下，越来越难以集中精神，就是因为，我们每天接触到的信息太多了。
自己的手机，就是个可怕的信息源。如果不进行拦截，手机各软件的通知功能，每个小时会把上百条信息硬塞给你。
身边的人，同样给你塞入大量杂念：家长里短，公司闲事，娱乐新闻，国际要闻。就算你不参与聊天，你的耳朵是没办法闭合的，有些信息，有些事情，还是能进入你的大脑，干扰你的思考。没办法，密集化的城市生活，就是如此。
即使是走在街上，路边店铺播放的音乐，路人随口的聊天，同样会干扰你的思路。他们说到的某一句话，某一件事，就有可能停在你的脑海里，让你开始思考。
白天想抽空学习？晚上想抽空思考？你根本无法保持那份宁静。
我承认，确实有厉害的人，可以在闹市中学习，彻底屏蔽周遭的环境，让自己静下来，专注、高效的完成自己的任务。
但绝大多数人，都是普通人。
我们在认识自身有限的同时，也要选则适合普通人的道路。
所以，最干净的时间，就是早晨。
通过睡眠，尤其是睡眠中的眼动阶段（REM睡眠阶段），大脑有效整理了昨日的杂乱信息，让自己的意识保持最清明的状态。
在早晨的这个状态下，思维受到其他外界咨询的干扰最少，能用最高的效率思考，能用最好的状态学习。
没错，这又是一篇让你早期的文章。
不过，既然能看到这里，说明你对熬夜看手机的生活，早已厌倦。
只有早晨，你才能拥有最好的自由时间，去做任何自己想做的事情。
