拓展训练心得体会(上)

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二零一八年的九月五日,我接到单位通知,需要在二零一八年的九月六日下午一点,集中在凯旋门酒店,乘车到临近的准格尔旗开发区一中参加为期一天半的学习。我想,无非也就是学习一下有关党章党规党情的事情,然后吃吃饭睡睡觉就OK了。

布置完单位和家里的事情之后,我提前半小时到了事先约好了的乘车地点,然后静候大巴车的到来,车子比我预想的时间提前到了二十分钟,也就是说车子比我迟去了十分钟。

刚打开车门,我和同伴就迫不及待地冲了上去,他问司机是不是接我们的,经过交流得知车人不符,于是,我俩只好原路返回。

刚下车,我俩就看到路旁居然还停着一辆大巴车,上前核实准确无误方才各自选了一个座位,安心地坐下。

出于人性化考虑,在领队的安排下,司机比预先通知的时间迟启动了十分钟的车,令我俩没有想到的是,我们先前上的那辆车始终和我们的车前后交错,形影不离!

临近目的地的时候,领队临时通知司机改变了地址,去了一个叫“职工之家”的地方,到了以后我才发现了两个问题:

第一、我们先前上去的那辆车乘坐的是“青干班”的学员,而我们这辆车上乘坐的全都是预备党员;

第二、原来不是在准旗一中学习,而是素质拓展训练,只不过我们两个班的学员在一起训练。

一下车,我们就听到喊声如雷,哨声四起!

还没等我继续思考,一个教官模样的人,头戴军绿色帽子,帽子正面绣着五星红旗,一身军装,两只军靴。他吹着口哨,掐着秒表厉声喝道,“全体都有,女士前排,男士后排分成四排,迅速站好。”接到命令的我们按照教官要求“迅速”站好了队,接着教官喊道“向左看齐,”于是我们全都按照要求向左看齐,紧接着他又喊道“向前看。”于是我们就都向他看了。

缓了缓他又喊到“开始的时间我说了算,结束了的时间,你们说了算,听明白了吗?

我们七零八落有气无力地喊道,“听明白了。”

他这次比上一次喊得更厉害了,“听明白了吗?”

我们卯足了劲喊道,“听明白了!”

于是,他继续喊道,“全体都有,头要端正,颈要垂直,嘴巴闭紧,肩要下垂,肋腹内收,提臀拔背,直膝沉跟;原地保持不动三分钟。”

我们屏气凝神竭尽全力在教官倒计时的“鼓励”下,勉强坚持了三分钟。

接下来我们练习了转体喊口号训练,就是说,教官喊向右转;的时候,我们必须在他喊完“”字的时候喊“”;在他喊“”字的时候我们喊“”。刚开始因为步调和喊声不统一,教官一遍一遍不厌其烦地教我们,直到我们喊得整齐划一了,才排着队回到教室举行了拓展班的开班仪式。

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开班仪式由旗直机关工委张春林副书记主持。开班仪式的老师通过“小蜜蜂蛰人”“拍肩膀”等游戏把刚才还紧张活泼的我们搞得个个前仰后合。通过游戏,不仅调节了课堂气氛,也增进了彼此的友谊。

笑过之后,我们的拓展训练才刚刚开始……

按照“一二”“三四”报数的顺序,我们一共分为了四组。然后培训班的老师开始布置任务(各组筹划的时间是十分钟):

1.每个组先选一种颜色的队服,一面旗杆;

2.起个队名;

3.在旗杆上画上logo,写上口号;

4.选定一首队歌。

按照报数比例,我被分在了一组,我们组有十六个人。由于我们都是一群追梦的青年人,所以,我们的队名是“梦想队”,我们的队歌是《相信自己》,我们的口号是,“超越梦想,挑战自我”,我们的logo是英文,我想,除了写字的人知道,估计没几个人知道,哈哈哈。

他们有的叫“青芒”队,寓意青年的光芒;有的叫“德玛西亚”队,寓意英雄联盟;有的叫“启明星”队,寓意发光发热!

全部弄好了以后,我们正式开始了拓展训练:

首先,我们被领队带到了目测四十见方,网墙的一侧(一共三层),需要挑战的项目是“穿越电网”,游戏的规则是:身体任何部位都不可以触碰到“电网”的四壁,哪怕是头发丝,而且前五个一个都不能触碰,哪怕前四个都过去了,第五个人不小心触碰到了“电网”,前面四个人都得回来重新再过,而且过一个人,封一个电网。也就是说,就是在你一个也不触碰的情况下,“电网”的个数也不够我们的人数,所以,教官开始“明码标价”,当“电网”全部封死后,开始售卖“电网”。底下一层的每一个网卖十五个俯卧撑,中间的每一个网卖十个俯卧撑,上面的卖五个俯卧撑,说的是全体!

大家群策群力,首先想到的是让瘦小的队员先过,但事实发现,单靠个人根本无法通过。于是,在队长的安排下,大家想办法,根据网格的大小和队员的体形,进行合理安排,先尝试过去一个臂力相对可以的同伴(后面有人扶着),虽然通过的过程很艰难,而且刚开始屡屡“触电”,只好重新再来。大家冷静下来,进行了严密的分工,有人指挥、有人帮助、有人监护、抱、抬、顶、捂、托、举,各种手段都用上了,最终通过团队合作,大家全部顺利钻过了“电网”。

第二个要挑战的项目是空中断桥,还没等教练选定首先要挑战的人员,我就自告奋勇要第一个上,教练只好随了我。

我带上头盔,吊上安全绳雄赳赳气昂昂地在队员们手压脊背的加油声后,徒手攀上了六米高,三十公分见宽的断桥上,相比较“穿越电网”既没有人托举抱,也没有人推拉拽,再加上不断摇晃的桥面,弄不清方向的东南西北风,使我的双腿止不住地哆嗦打颤,在教官倒数三个数后,在队员们齐声呐喊和助威声中,我依然没能跳过断桥,原因是,我总感觉风大,担心跳过去以后,风会不会把我给吹跑了?在教练的一再肯定下,回头想想自己刚刚义无反顾的行为,同伴们期待的眼神,冒着“死的危险”,一狠心猛地跳了过去,过去之后才发现,困难像弹簧,你弱它就强;你强,它就弱!

通过今天半天的拓展训练,使我深刻地体会到,“一个人的力量毕竟是有限的,一群人的力量才是无穷的,再牛X的一个人,也搞不过一个团队;方法永远比行动更重要!

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