七月又接近尾声，这一个月生活与工作堆积，总体来说，我并不满意自己七月的状态。

一个是自己在取舍之间依然没做好，太贪心。二个还是有点懒拖怂。

七月认认真真读完了《见识》，每一天的内容都是有感而发，并不是为写而写。虽然相较于其他极致的不断修改打卡稿的老铁有所差距，但是这一次的从心，让我每一天都不焦虑，舒坦的过来了这十天的共读营。

七月参加了一次考试。考试结果还没出，但是应该还行，如果幸运的话，或许能超出期待。考试前我以为自己会很紧张，特别担心自己出错，在考场外候场时也特别紧张，但是进入考试教室后反而淡定了下来。再一次认识到，其实我并非自己想的那样无用，以后不要低看自己。

七月去参加了极致践行者大会，听一群人的故事，感慨他们的努力与极致付出，对比自己的行动，真的是被秒杀。因为依赖舒适区我错过了很多东西，我甚至打算就这么错过就算了，但是这一天的行程让我给自己重新赋能，我依然还是想去试一试不一样的生活。

七月说好的顺德行没有过去，因为跟朋友过生日，去了另外的地方，体验了一把自驾游，也还是挺不错的。

七月还有一些事情没做到，不得不说太贪心，而又太容易分心，收心，干掉懒拖，想做就去做，迈出了第一步，剩下的每一步就都顺其自然。

七月我的复盘是这样的：

目标1

读书营能量按钮全勤。

结果：

未完成，0714未写。

原因：

没听0713的千聊分享，所以根本就不知道如何去写。

优化：

001可以问听过的老铁，也许会有逐字稿，即使忙到没时间认真去听，看稿的时间还是有的。

002可以针对内容主题谈自己的一些见解。

跟踪反馈：

主动勾搭经常写能量按钮的老铁，如果再出现这种情况，可以问问她们。

总结：

主动去想办法，而不是就这么摊开手说：没办法。

目标2

读四本书。

结果：完成，但是记住的东西不多。

原因：

001时间不够，共读营后，早上早起没做到，导致内容看的有些许敷衍，不爱看的地方直接跳过了。

002心态上是要读完，而不是读了学到。

优化：

001有些书在读的过程中如果不感兴趣，及时换书。

002读书是享受，固定时间，养成习惯。

跟踪反馈：

001固定阅读时间：7：00-7：30 23：00-23：30

002有感想马上记下来，而不是待会再记下来。

总结：

过程如何不重要，重要的是自己最后获得了什么，不纠结于量。

目标3

运动

结果：未达标

原因：

感冒了半个月，又雪上加霜到了生理期。

优化：

爱护好自己的身体，不贪凉。

劳逸结合。

跟踪反馈：

达标一个月给自己一个小奖励。

总结：

身体是革命的本钱，生病的时候做事情都会打折扣，所以不要贪图一时享受就弃身体于不顾。

目标4

复查--完成。

这之中也有过不想去的想法，因为我是真的不喜欢医院。

但是，想着不做总是挂念在心里面，便早起过去了，走出了第一步，后面的每一步便也都是自然而然了。

目标5

练琴

运动

结果：未达标

原因：

工作占据太多时间，然后为了保证其他事情，就舍掉了练琴时间。

优化：

做减法，不要每天给自己那么多的任务。

跟踪反馈：

每天复盘，及时调整

总结：

取舍是学问，而我没及格，需要不断调整。

七月心里有了一些想法，我将在八月去践行。我希望八月的复盘是目标后面都是完成。