我一直是个比较安静的人，不怎么喜欢说话，就是那种看起来闷闷的那种人，什么事都喜欢憋在心里，我总是担心这会影响我的身体健康，毕竟有些癌症就是情绪等原因造成的，我也总是试图去改变这种状态，但是一直都很难做到，我不是那种很愿意和熟悉的人说心里话，有时候会害怕别人知道我心里的真实想法，也没什么可以交心的朋友，我喜欢独来独往，习惯一个人的状态，因为在我内心深处，觉得与人相处很麻烦，你要从零去了解一个人，并且还要看你们是否就处不厌，但是我们每天却不得不和不同的人打交道，沟通避无可避，人际交往是必须的，所以，我一直试着调整自己的心态，让自己和这生活达到和平共处，但是可能是随着年龄的增大，各种压力也随之而来，工作的不顺，爱情受阻，深重的焦虑感如影随形，我一直试图给自己找一个方向，总是感觉找不到合适的出口，不知道哪条路才是合适自己的，总是走在路途中就停下脚步，然后换其他的路，然后一直就这样在路上徘徊，踌躇，时间也就在这不经意间流逝，而我也一直没有找到自己想要的，就每天都再问自己，该怎么办，为什么别人都可以活的那样恣意洒脱，我什么时候才可以每天都笑着和这生活问好，而不是像现在主要，每天都闷闷不乐，却又说不出痛苦的具体原因

焦虑感，是都市人共同的特征，快节奏的生活让我们时刻都处于紧绷的状态，你不能改变着节奏，所以我们只能慢慢去调整自己的心态，试着接受自己的不完美，接纳自己，试着将一些东西放下，认真去生活，发现身边的美好