前两天，娃发烧了。
老母亲的心又提到了嗓子眼…
这时候最怕看到来自“高层”（姥姥奶奶…）压力，摆出一副天要塌下来的愁容
作为妈妈，应该是最懂宝宝的那个人。所以提前掌握发烧技巧尤为重要！虽然我也是一边喂奶一边查资料一边翻之前学的课程笔记，但是，不是每个人都有即学即用的能力与心理素质的～
在此，还是希望姐妹们提前多积累应对经验。
发现很多大v啊网红妈啊写的都比较官方，所以，小菜在这里总结了一下本次实战经验，共姐妹们参考与讨论。
有兴趣交流，可以私信我～我拉你们入群～
一、发烧先明确原因！
大概论的第一次发烧是幼儿急疹。这个放在另一篇详细讲。今天我只说积食。
那么怎样判断是宝宝积食发烧呢？有几个点，大家踩一下就能知道个大概。
1、突然发热：
没有其它明显症状，与感冒有明显区别，只是体温高，常在38—39℃之间
我娃这次就是突然晚上发烧，而且没有任何症状。体温一直在38.5-39.3之间。
2、精神正常：
我们这次发烧白天还是正常玩，就是第二天的时候会嗜睡，要一直抱着，而且总想吃neinei。当然，个别孩子高烧时会有萎靡不振现象。但不是很明显的精神异常就不用担心。
3、胃口不佳：
看见食物无明显兴趣。大便干或两天无大便，腹胀鼓起，轻拍时有蹦蹦响声。我们这次发烧的几天，拉的粑粑简直是硬球…但随着便便性状的变化，我们的体温也随之降低。
4、手脚心发热：
后背和腹部较热，舌苔较厚，舌苔白腻，口中有异味，呼出的气体较热，个别检查扁桃体可能会有发红。
如果宝宝具有以上症状，那十有八九就是积食发烧了。
注意：
1、积食引起的发烧，根源是要先化积通便，排出体热。
2、不必过于担忧，更不可在发热初期马上退热或滥用抗生素。
宝宝积食发烧护理方法
1、 物理降温
积食引起发烧，立即食用退烧药会让机体抵御病菌的能力下降。如果体温不超过38.5，可使用物理降温的方法。可用温水擦拭宝宝的额头、手脚心、后背前胸，帮助降温，能洗个温水澡也不错。还可以给宝宝穿着宽松凉快的衣服，帮助散热。多喝水，补充因发热带走的水分，并促进新陈代谢，带走些内热。
2、 吃些流食
在宝宝积食期间，不要强迫孩子吃饭，可适当喂些汤、粥、牛奶等流食，稍微吃些清淡的蔬菜。水果可以吃香蕉、苹果，促进排便。
3、 帮助按摩
宝宝大便不通会引起腹胀腹痛，家长可以肚脐为中心，以掌心顺时针按摩宝宝腹部，在感觉到较硬的部位(可能是停滞的大便)时，要稍加用力向下推，促进便意。还可以手指蘸取婴儿油轻轻按摩宝宝肛周，刺激排便。
4、合理用药
积食发烧，重点要化积。可用给宝宝吃点小中成药，帮助排便，便通则烧退。在化积的同时密切关注宝宝症状和体温，38.5摄氏度以下、无明显异常者可不用吃退烧药，多喝水、物理降温即可。体温38.5以上，可用儿童专用药物。若39度以上强效降温的药物，但不可过量。
5、 适当运动
适当的让宝宝多活动，靠他自己的胃肠活动来消化食物，帮助化积。运动还能增加汗腺分泌，通过流汗也能带走一部分内热，帮助降温。
