严重的去正规大医院
内防：戒糖（加快皮肤老化）、戒油炸、吃低GI高纤维的食物、葡萄糖酸锌口服液（抗病毒、提高免疫力、控制油脂分泌）、维生素B族
外用：
消痘：阿达帕林凝胶（有灼热感用，重组人表皮生长因子凝胶）
消炎：积雪苷霜软膏（退红、消炎、镇静、舒缓）
护肤：至本（对修复受损的皮肤屏障和痘痘好）
清洁：不要过度清洁，早晚各一次，温水，配合氨基酸洁面（便宜的用旁氏米粹，稍贵一点的用芙丽芳丝、宝拉绿鼻涕、elta-md温和洁面，贵一点的奥伦纳素黑皂。适当地二度清洁，产品珍贵水等，但皮肤屏障不好，皮薄的不要用。）
补水：保证水油平衡，建议清爽，无刺激的护肤品。（便宜一点MUJI、至本、珂润，贵一点sk2神仙水）
保湿：水后油皮可以选一个清爽的乳液保湿
保证防晒：注意涂够量、注意补涂。妮维雅日系防晒可以涂全身，如果日晒力度大的可选elta-ma安热沙，也就是安耐晒
药膏类：达芙文（遵医嘱）理肤泉的K+乳（缓解黑头闭合痘痘），理肤泉Ai乳（去红肿的痘痘）
去印：
防晒：安耐晒（酒精过敏慎用）、elta（出汗易掉，适合油性皮肤），评价（妮维雅、大宝、曼秀雷敦）
美白精华：玉兰油小白瓶
药膏：积雪苷霜软膏（退红、消炎、镇静、舒缓）、喜辽复（退红消炎镇静舒缓）
