《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中说：“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”这样就可以“正气存内，邪不可干。”人就可以不得病。如果得病了，咋办呢？《黄帝内经》说“无问其病，以平其期”，不问得了什么病，只要能够做到心性平和，身体就可以气血畅通，病就可以自愈。
学习书法的过程，就是让人“恬淡虚无”“精神内守”，就是修炼“正气存内”和心平气和。
学习书法治百病
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