上司一句话，内心地动山摇，有必要吗？

我是一个追求完美的人，做的每一件事，都希望在别人眼里获得盛赞，但是这样往往会把自己搞的很累，这样真的没必要。但是，还是狗改不了吃屎，面对上司的一句挑剔的话，自己内心总是会在意，有时候会跟自己怄气，一次次告诉自己，没必要，可是内心总是很在意，有什么办法能让自己减轻这样的在意之心呢？

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