【要点梳理】
（一）范围
对个人而言，包括生活方式、事业目标和方向。想象我希望自己今后几年在干什么？
（二）典型格式
用最擅长的方式（e.g.小故事，“藏宝图”，绘画、图像、剪纸、拼贴和剪报等方式）来描绘自己未来最想要的生活场景（即理想的生活方式）
（三）如何、何时执行
随时查看自己4万英尺的构想，使自己的短期和长期目标紧紧围绕自己的愿景进行，同时进行必要的全面反省，如果出现问题，鼓起勇气重新进行调整。
（四）现在就是未来
确定理想（梦想板），放在“将来/也许”清单中→考虑自己的长期和短期目标→转换成可执行的项目→转化为下一步行动。（围绕八大关注，平衡生活和事业）
【方法与践行】
思考自己的愿景，并制作梦想板
1.学习成长：每天阅读学习，英语、时间管理、朗诵、演讲、教育、亲子关系…每年深入学习，1到2个专题，长期坚持，深入学习。
2.体验突破：将自己学会的自信地展示出来，在舞台上展示爵士、在公众场合进行演讲，学会游泳。
3.休闲放松：每月旅游一次，写旅行日志。DIY旅行照片。
4.家庭生活：每个重大节假日和家人一起度过。
5.工作事业：有一份自己喜欢的事业（教育方向），在工作中不断成长进步，有可观的收入。
6.人际社群：有一群富有正能量的知心朋友，彼此鼓励成长，泡在易效能的圈子里，好好珍惜现有的好友和人脉。
7.财务理财：年底存款达8w+，买车
8.身体健康：每天有一个小时左右时间在健身房运动，周末和家人一起运动，体重控制在46kg左右
