热腾腾的跑步感想

跑完步神清气爽，来写一下晨读感悟。

跑步的好处真有很多，不用费力找，脑子里就能蹦出词儿。

大部分人跑步，是喜欢看见自己改变。

当你决心踏出家门的那一刻，改变就已经播下了种子。

跑步不仅仅是跑步本身，它需要准备，规划，技巧，

而在你慢慢意识到这些的时候，你的生活方式也会逐渐变得有序而自律，

如果你坚持，

当然会深陷其中无法自拔啦。

ps:跑步的时候改成腹式呼吸真的会跑的更持久哦~

pps:走过路过跑步不容错过~~

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