春天的脚步近了，健身房里挥洒汗水的男男女女自然也多了，难得今年我也身在其中，生命在于运动嘛。连着两天都去参加了操课，昨天是一节瑜伽，今天是腰腹训练的有氧运动。
很多动作其实都差不多，瑜伽课节奏慢，动作要求精准；而腰腹训练是在动感快速的节奏中让人汗流浃背。感觉后者运动强度应该更大，操练下来应该更累人，然而事实是，瑜伽的酸痛感明显大于操课，酸痛感则代表了拉伸强度。
瑜伽讲究慢，动作到位，慢功虽然看似柔，却是有无形的张力。因为慢，所以每一寸肌肉的拉伸都更讲究极致，每一次延展都有无限的可能。有氧操看似运动量大，但为了跟上音乐节奏，很多动作其实并没有做到位，看似凶猛，实则没有标准，也就没有触及根本。
这样看来，慢功出细活，不仅是因为慢功的时间更长，也是因为慢功的功力更深，付出的更多。
这让我想到了坐过山车和坐摩天轮，都是高空中的起落旋转，同样是一个快，一个慢。有的怕过山车，因为来得陡；有的则更怕摩天轮，因为来得陡的东西一般去得也快，可是那种把人吊在半空中再让人感受极致的感觉，就像受慢性病的摧残，身心被时间和恐惧掌控。有这么怕摩天轮的人吗？有，绝对有，比如说……我。
还有恋爱，还有工作，打通了想，好像都有这么回事。所以尽管韩剧的爱情都相似，但是靠着BGM里放慢了的眼神及各种技能，始终就有魔一样的吸引力。好汤要慢火炖，好的感情要慢慢酝酿熬励，好的产品，要慢要精细。越是讲究细节和标准化，越是考验人的能力，磨练人的心智。
就像瑜伽和有氧操，同样一个姿势定在那，一秒两秒不难，八个八拍还定得住，做得标准，落不下，发的力自然不一样，力不一样，功不一样，收到的成效应该也就不一样。
当然快也有快的好。比如你是想要流汗，那就还是快吧。
（PS:第一次体验这个简书，乱七八糟说一通，不过产品感觉还不错哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)～）
