穆蓓蓓工作日志2025.2.3
提高孩子专注力的10个方法
1．让孩子在规定时间内完成学习任务，定时定量，如果孩子能专心完成，要给予一定奖励（表扬）。
2．平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。
3．减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子做时间的主人。
4．大声读书有利于训练注意力。
5．营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境，如孩子学习时，桌面上不要放玩具，关掉电视、手机。
6．在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍看完之后，再买，太多的选择，会让孩子注意力涣散。
7、让孩子一次只做一件事情，如，当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机。
8．跟孩子一起玩"自我约束力"的游戏，如捉迷藏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。9．买一些智力训练的书，每天坚持做练习，如走迷宫，找错误，找异同、比大小、长短等等。
10．采用盯点法，可以随时训练每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以，这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
