烦恼的根源都在自己

文  果果果果木

001 烦恼是人生的幸运袋

原准备去超市,计划不如变化。邻居美美姐要我帮她打理下门店的生意,她出去进货。计划全打乱了,有点烦。

准备在工作上大干一场,不巧,赏识我的领导调走了,好烦。

盼星星盼月亮一样有三天假期,准备去附近城市旅游,老家小姨家儿子结婚摆酒,必须到场,烦。

......

这就是我近期遇上的若干烦事儿中的一、二、三。

或许,我可以运用今天晨读中的“麻烦是人生的幸运袋”转变下思维?

邻居姐姐难得开口,我也没有太多要紧的事儿,去帮帮她,多认识些人,学点生意经,也蛮好。去超市,晚上、明天都成。这样一想,不烦了。

不同的领导不同的管理方式,自己的工作是自己的,好好工作与换不换领导没有关系。凭自己的实力好好工作,争取短时间内被新领导赏识也可证明自己工作的实力。蛮好。

去小姨家可见到老家的好多亲戚,专程去看望又得绕很远,趁此机会去和他们聊聊家长,一年年的,重聚的机会越来越少;看看老家田园风光,换一种心情去亲近大自然。何乐而不往?想到此,爽了。

烦恼就在自己思维的改变中尽快消散。有时候烦恼和快乐就在一念之间,这些生活中的烦恼更多是庸人自扰。还不如换种角度思考,把它们想象成你人生之中的一个又一个的幸运袋。袋里装着的,是你人生中必须完成的人生作业。一个个从袋里取出来,用快乐、感恩的心去完成它,想必你的人生会因此大不同,都在朝好的方向转变,种种不顺心、不快乐,都在你行动起来之后变得不一样。重新调整心态,去勾勒更好的人生宏图吧!

002 向主动国度前进

面对不得不做的事情,我们不妨从被动变主动,试着转变自己的心态,试着将义务转变成自己的意志,你的内心也会变得更加平和,从而更充分享受生活给予你的一切。

僻如运动,总有不想去坚持下去的理由。昨天还运动过,今天休息一天也没啥影响;已经有效果了(身材),歇一阵子也无仿;或许又有朋友说,相对于我的身材,已经很好了,停止吧......当你的头脑中盘旋着这样的语言,你千万要坚定自己的内心。既然每天按时按目标运动是你必须不得不为之的事情,索性就变必须为想,这样一来,思维方式变了,很牵强的不得不、必须变成了我想。事实上,运动是自己的事,没有人能将意愿强加给你,但如果你被负面情绪所牵引,自己既定的目标被打破,那么就会时不时找个理由再次打破,最终你的运动计划终将搁浅。所以,要将必须变为想要、想做,立即去行动,去运动。运动后大汗淋漓的感觉是如何爽只有主动运动的人才能懂得。

003 坦然接受被讨厌

如果这世界上有一千种人,那么就会有一千种人对你有着不同的评价。这就是事实。

接受自己本来的样子、也就是说悦纳自己的所有。即便是被别人质疑、讨厌都没有关系。把注意力集中在自己身上,让自己变得更好。别人的要求千变万变,不要迷失自己,不要为了别人改变自己,不要忘了自己的初衷,成为更好的自己就足够。不为别人,只为自己。人生只有一次,为自己而活。

《我相信,我会拥有更好的》

一年年,年龄随岁月渐长

内心却越来越笃定

那曾失去的青春过往

那曾为了初识的朋友

嘴角牵强的笑

或者

为博得别人的好感

自顾自表达的想法

现在的我再也不会像从前那样

你们欣赏我也好,不欣赏也罢

在我这里已再无关系

我保持自我

做我想做的事

坚守我愿坚守的东西

我拥有坚定的内心

纵使我仍然

一无所有

我依然会

执拗前行

在荒芜的土地上去寻找我的绿洲

在漆黑的长夜里用笔纪录着灵魂的独行


注:文章部分观点来自5.11剽悍晨读《超有效的情绪整理术1:一针见血解决烦恼》

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