今天，心理咨询师在公益群里了关于记忆如何“欺骗”我们。
总结起来就是，不管我们对已经发生的事情存在什么样的认知，我们一定会翻遍记忆库寻找一丝一毫的“证据”，去支撑我们的想法，不管这个想法多么荒谬。
由于只站在个人的角度看待问题，认知往往与事实存在极大的偏差,这种偏差的结果导致“受害者心理”。爱抱怨的人总在寻找一切可能证据表明这都是他人的错以及客观条件的原因。他有一百个理由证明这不是他的问题。
假如把一切问题都归因于外部条件，那么我们就根本意识不到：自己才是自己命运的主人，自己才能带来改变！
阿德勒心理学认为：问题不在于过去发生了什么，而在于现在的自己赋予过去什么样的意义。同样，问题不在于别人对你做了什么，而在于你对这件事赋予了什么样的意义。
遇到问题，不妨多站在不同的视角思考，这尽可能接近事实的真相，避免"loser" 心态。
实在写不出来了。
