奶头乐理论：指的是生产力的不断提升伴随着竞争加剧，世界上80%的人口将被边缘化，他们不必也无法参与产品的生产和服务，同时80%的财富掌握在另外20%的人手中。为了安慰社会中“被遗弃”的人，避免阶层冲突，方法之一就是让企业大批量制造“奶头”——让令人沉迷的消遣娱乐和充满感官刺激的产品（比如：网络、电视和游戏）填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在“快乐”中不知不觉丧失对现实问题的思考能力。

                                                ——百度百科

对大多数来说，这个“奶头”有毒。我们的注意力集中在热门需求上。据调查显示，随着智能手机和平板电脑的出现，大多数现在每天平均在移动设备上花费两个小时57分钟，每天在屏幕前花费的时间约11个小时。虽然我们不确定长期盯着屏幕是否对身体有不好的影响，但科技确实在改变我们。

我们的生活充满了电子产品，离开它们，就会有不知所措、不愉快的感觉。娱乐消遣，我们都会有，但是有个度，如果不能把握好度，克制自己，那么就是沉迷了，玩物丧志了。谁都想做容易的事、简单的事，可是这个世界是复杂多变的，未知变数随时都有可能发生。用手机连接世界，而不是逃避现实。

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