瑜伽真正带给我的是，前屈的谦卑，扭转的释怀，站式的力量，倒立的勇气，还有平衡的宁静。瑜伽是感恩，是放下，是包容，是宽恕，是沉浮当下，是接受，是全然的聆听……
教练班还未毕业，脑子里就已装满感悟，感恩瑜伽，感恩努力坚持的自己！
回想自己的瑜伽之路，也是充满了曲折和意外，好在最终坚持了下来，虽然练习瑜伽的初衷充满了功利之心——减肥，最后也一两未减，感激之情却犹上心头。
练习瑜伽的心路历程可谓一波三折：怀疑、笃信、敬畏、反思。为了减肥尝试了N多种运动均无效后，抱着试试看的态度开始了瑜伽之路。前面几年的大课没学到什么有用的东西，体式也没多大进步，只是单纯的运动一下而已。
偶然的机遇结识了梵羽瑜伽，让我萌生了瑜伽专业化的念头，于是就有缘开始了快乐的瑜伽教练班生活！
教练班开课第一周，天天靠墙练山式、树式、风吹树式等基本体式，练的腿走路都变了形，浑身疼痛，不光练基本功，还得记笔记，作为一个混迹于瑜伽圈多年的资深菜鸟来说，心里甚是腻烦，一度都想退出。庆幸的是，终于坚持了下来，熬过了寒冬，才享受到现在的春暖花开！
感恩教练班，感恩老师的辛苦教学，感谢努力付出的自己！通过教练班的辛勤汗水，体式精进了，心情豁然开朗了。教练班给予我的不只是体式上的进步，更是心理上的安慰和自信。当第一节课开始大大方方的开口讲引导词时，那是初恋的感觉！
现在，每晚最开心的莫过于小伙伴们欢聚一堂，认真的练，开心的笑！
2个月的教练班生活已经进入最后冲刺阶段，现在开始练习倒立，对于我这样一个先天身体条件不怎么富裕的人来说，倒立、轮式、一字马等体式想都不敢想，今天我不仅敢于尝试，而且竟然神奇般的倒立起来了（在凳子辅助下），给了我莫大的信心，瑜伽，一切皆有可能！
走近瑜伽，发现它并没有传说中那么神奇和万能，通过剖析体式，探讨功效，感受身心变化，原来它不过是众多运动中的一种，瑜伽功效重在拉伸身体的柔韧性，适于修身养性，媲美太极！想通过瑜伽减肥，哈哈，还是换一种运动吧！大课中老师所引导的诸如减肥瘦身、有效改善睡眠、便秘等，甚至于治病等，听听笑笑就算了，千万别交智商税！
连保健品都被吹的像神丹妙药的年代，瑜伽的宣传就像传销，夸大其词，但本质上是好的，引导着人们相信美好，积极向上，所以我愿意被它洗脑！
在瑜伽路上，我们一起成长，不急， 不慢！
练习瑜伽从开肩、开髋、最终是开了心；从减肥、减脂，最终是减了烦恼；从拉大臂、拉大腿，最终是拉回了本心！慢慢爱上宁静，爱上自己！让心静下来，真正的去了解瑜伽，感悟瑜伽！
瑜伽，你向我走来，我也向你飞奔而去，给自己一个微笑，我们终会在瑜伽里遇见最好的自己！
我是因为减肥而走上瑜伽之路，尽管越减越肥，但瑜伽早已融入我的生活里了，成为不可分割的一部分，瑜伽之于我，是生活，更是一种态度，积极向上，阳光健康，豁达开朗！
我很庆幸自己遇到的老师都是特别优秀、特别负责任的，感谢她们对我的厚爱和付出，我何德何能有此缘分？正如老师说的一样：因为我人也很好呀，所以值得拥有！
