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唐朝的“诗鬼”李贺，他写的名句你一定听说过：“黑云压城城欲摧”，“雄鸡一声天下白”，“天若有情天亦老”。
有人称他是天纵奇才，七岁能辞章，十五已成名，只是身体羸弱，加上生活遭遇坎坷曲折，27岁就病故离世。可惜呕心作诗年命短。
不说那么遥远的古人，说个近的。我老家最著名的一所高中，相当于我们那的北京四中了，应届生能去那当老师真是太牛掰了。有一个男孩能力出众，毕业后就来到了这所高中，从高一一直教到高三，高三教到第二年，昏倒在讲台上，再也没醒来。那年他才二十几岁。
工作压力大是客观原因，但是自身的身体素质也是重要因素。
许多风华正茂的年轻人，正值事业高峰期，却不幸离开人世，可怜可叹。
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今天看古典老师书中提到美国总统里根。
他是美国历任总统中年龄最大的，70岁时当选为总统，连任两届，而且他还是到目前为止活得最久的美国总统，享年93岁。而且他刚当总统没多长时间，就遭遇暗杀，没想到他“歇了12天，起来伸个懒腰，拍拍屁股又上班去了”（古典老师语）。
里根总统16岁时开始从事救生员工作，做了7年，救起了77名溺水者。
这段经历带给他很多发展机会，比如后来他成为学校运动队伍的领导人，担任运动节目的播报员，最终一步一步登上最高政治舞台。
最值得一提的是他成为美国史上最高龄的总统，在暗杀中幸免于难，当救生员时练就的好身体绝对是王牌法宝。
被《时代》杂志称为“Biggest man in China ”的吴佩孚，在日俄战争期间，曾被俄军俘获，被判死刑，在提审路上跳车逃走，死里逃生。没有好身板，估计也难以逃脱啊。
身体是活命资本啊。
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没有好体格，怎么胜任没日没夜的工作？
有著名影评人曾说，敬业的演员是要和角色融为一体的。好的演员就是可以为了角色说胖就胖，说瘦就瘦。
比如克里斯蒂安·贝尔为了精准扮演《机械师》中的角色，迅速减成皮包骨；在接下来的《蝙蝠侠》中，他又变成了满身肌肉的超级英雄……他一直在胖、瘦中不停切换。
如果没有好身体，哪经得起这样折腾。
要做一个好演员，首先要有个好身体，难怪演员们都热衷锻炼，姚晨孕期都坚持健身。
李冰冰、邓文迪都40多岁了，身材却像妙龄少女，不然，一个松垮的肉身能吸引到美貌多金的小鲜肉吗？
很火的一句话，人生拼到最后，拼的就是体力啊。
现在人们越来越意识到锻炼身体的重要性。
如果你觉得你太忙了，抽不出时间健身。看看中国首富怎么做的吧。
网上有一份王健林的日程表，密不透风的工作安排，但是他早晨四点钟起床，拿出近一小时时间来健身。
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好身体有基因的原因，但后天的锻炼绝对能带来巨大改变，这一点没人否定吧？
坚持锻炼，拥有好身体给我们普通人也能带来很多好处。
锻炼身体能获得更多机会，带来更多可能。
自从开始锻炼身体，你不觉得身轻如燕，工作效率都提高了吗？身体好，工作才有精力，相比三天两头请假的主儿，领导肯定会把更多机会留给身强力壮的你。
我同学的程序员老公，常年坚持健身，不断总结积累，现在已经成了一名非常受欢迎的兼职健身私教。跑着跑着就把钱赚到手了，这不就是我们想要的人生吗？
锻炼身体还能省钱。
开始锻炼后，对零食、大餐不再“纵欲过度”，你不觉得这是最好的省钱办法吗？
运动是生活的绝佳平衡手段。
郁闷了、憋屈了，出去跑两圈，发现没那么生气纠结了，那些负能量就在运动中被释放了，运动绝对有利于心理健康。
运动还能给繁重的工作压力、生活压力找到一个释放口。每天都被高房价、上学难、工作累等沉重的负担包围，这么辛苦，给自己开个运动处方，效果杠杠滴。
坚持锻炼，让你变得更加自信。
不仅仅是自信于自己的美丽身形，更是自信于自己的自律能力和解决困难的能力。这是绝对的可迁移能力，放到任何一个地方、任何一个职位都需要的能力。身上的几十斤顽固肥肉都能咬牙减掉，以后遇到其他问题、面临新的挑战，又有什么能难住你的？
坚持锻炼后，你会发现很多好习惯随之而来。
坚持锻炼身体，你看到时间在你身上发生的奇妙变化，会更加明白时间的可贵。
你可能变得不那么爱看电视了，把更多的时间留给了自己的充电和给家人的陪伴。
你可能更加明白“宽以待人，严于律己”，越来越包容亲和。
你可能更加淡定从容，不斤斤计较。
……
这难道不是你想成为的样子吗？
