在没有阅读晨练日记的奇迹之前我都不知道日记还有再早上写的。那么写晨间日记有什么好处么?
作者认为晨间日记️️有以下好处:1、可以做一天的准备(计划性)2、可以正确写出昨天所发生的事情(效率性和忠实性)3、冷静考虑昨天发生的事情(中立性)4、早上对于上班族是最灵活的时间。可以坚持写(持续性)5、可以把宝贵的经验或者回忆运用到当天(灵活运用性)。
以上的好处,坚持下来肯定️有不一样的收获。
晨间日记还可以把很多具体的内容后,久了还可以搜寻,很快找到相应得内容。
以上时本周读到的收获。
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