本书作者把人生分为四种类型:
1.奔波忙碌型，牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标。
2.享乐主义型，放纵自己及时行乐。
3.虚无主义型，对一切都失望，无所作为。
4.感悟幸福型，找到使命发掘潜能，全身心投入生活中去。
（对照自己，虽然现在也没有多少人生成就，但是仍然觉得自己主导思维观念是奔波劳碌型，曾在很长一段时间是牺牲眼前快乐，只想着未来能好一点，这个过程时常会有很委屈很迷茫焦虑的感觉。目标是过上第四种生活，找到自己使命，用上余生精力，全身心投入进去，这应该是件很酷的事情。）
幸福是可以通过学习和练习获得的。如果想要借由本书来帮助自己，你必须把它看作是一本练习册，练习内容包括反思和行动。
我不相信改变生活这么巨大的工程能有什么捷径。
仅仅浏览书籍而不付出努力是不行的，深刻的自我反思必不可少。除了反思还要大量练习，将所学的内容应用于日常生活中去。
养成习惯，微小的进步，好过野心勃勃却遭遇的失败…
表达感恩：每天记下5件值得感恩的事。
以上是读前面两个章节的收获的思想点。我想要的幸福还在路上，找到自己的使命感，不急不躁，把两个娃培养成才。本书给我们讲的一些观点都是我们可以做到的，比如说写感恩日记，每天总结五条。养成一些微小的习惯。我现在需要养成的习惯是管理好自己的时间和精力。要把事情做规划列计划。
