北京最近又降温了，明明是大好的天气，阳光明媚还带着微风，自己却无法出门感受一番。
生活被日常满满地占据着，作业、考试、实习还有值班每天围绕在身边，时刻提醒着自己没有空闲时间。
可是明明事情很多，人却是懒散的。
在空荡荡的值班间里坐了一下午，没有任何动力，没读进去任何一个字，也没有完成任何一个作业，明明不想虚度时间。
翻看了一下知乎，搜了无数关于如何提升自己，如何高效学习，如何安排时间的问题。
大多数看起来像是很有道理，但是又像只是在泛泛而谈。
然后真正掌握在自己手里的时间也在搜索过程中流逝了。
仿佛学到了什么，又仿佛什么也没有抓住。
明明这么好的天气，就该出去呼吸新鲜的空气，给生活拍张照，体会下生活的乐趣。
却被自己浪费时间在了手机上。
以为可以从他人的回答中找寻到自己的答案。
其实，每次都有自省。
每一次都有后悔过，为什么自己就做不到集中精神做好当下的事。
但是总是控制不住自己，就如同脑袋里还有另外一个不理智的小人不停地抢夺着主脑的掌控权，告诉我及时行乐，活在当下。
它并没有错，及时行乐也好，活在当下也好，都是属于自己的想法。
只是在努力与玩乐两者之间缺少了一个平衡点，让自己的内心变的煎熬。
玩的时候害怕自己虚度了时间，没有任何意义。
学习的时候又感慨别人的生活丰富多彩，自己却要在这里与孤独为伍。
找不到平衡点的时候，你会发现自己什么都做不好，因为心有顾忌。
时刻顾忌着得失。
平衡点其实并不难找。
只需要花上10分钟，不论是在一张白纸上，或者在手机上，将自己的心情和思绪都写下来。
不需要有顺序，不需要条条框框。
想到什么都统统写下来，然后你就会发现文字的魔法。
一个拼音或一笔一画间，你会发现文字真的是一个好东西。
写下它的那瞬间开始，我们就在平静下来，思考自己，理清头绪。
可能语言不是那么优美，文字也达不到文学家的水平。
但是却将真真切切的内心所想宣泄出来。
生活是焦躁的，在生活中时常难以控制自己的情绪。
或痛苦，或愤怒，或不解，或悲伤。
这时候不妨静下来，写一段文字以示当下的心情。
可能就发现写下来的瞬间，这段难以承受的生活经历就已成为了过去式。
你也找到了自己内心的平衡点。
再回头看看这段让你纠结、无助的时间，你会发现，其实也没有那么难以熬过去。
愿大家都能书写自己的内心想法，触碰它，也理解它。
所有的想法都是自己的，一千个人心中有一千个哈姆雷特。
内心的答案不该来自他人的回答，而是应该由自己来掌握。
