这周我想和大家谈谈抑郁症，这个时下最“流行”的疾病。
随着社会节奏的加快，科技的发展，思想的解放，一个新的病种在我们面前揭开了面纱，它就是抑郁症。
2018年3月13日，美国的一篇医学报道中提到据不完全统计抑郁症中黑色人种为全世界人口的9％，白色人种为8％，亚洲黄色人种为3％。对于这个数字，作为黄色人种的我和我认识的一个家庭医生的看法一致，亚洲的数字统计有很大的误差，相信这类病种的人群一定远远高于这个数字，之所以会是这个数字，原由来至于亚洲国家悠久的文化信仰。主要体现为羞于直面这种精神类疾病。
下面我们来看一下有关抑郁症的九个直接症状，在以下的九个症状中如果有五个或五个以上，且含有第二个或第九个期中之一，那么抑郁症的病症成立。
1.S（SIEEP）:失眠
2.I（interest）冷淡
3.G（feeling guilty）负罪感
4.E（exhausted）疲乏
5.C（concentration）注意力低下
6.A（appetite）食欲
7.P（psychomotor）精神运动
8.S（self- destruction）自杀
9.D（depression）情绪低下
接下来我分别解释这九种症状。
失眠:连续两周无法入睡，人很困倦但不能安睡。
冷淡:对所有的事情都失去兴趣，比如自己的爱好。
负罪感:感觉无助，觉得自己没用，无能。
注意力低下:不能集中精力去完成一件事情。
食欲:毫无征兆的食欲下降，身体无其他任何疾病，体重减轻。
精神运动:这的症状提现在两个方面，一是焦虑，不安，比如一直咬指甲，甚至咬到出血；一直重复做一个动作，不安定。二是运作迟缓，反应慢。以上两种症状有一项即可。
自杀:自杀的症状在这里是指杀人，就是说杀死自己或其他人。
情绪低下:内心有沉重感，整日忧心忡忡，愁眉不展，虑沮丧，唉声叹气，悲观失望，感到生活乏味。
现在我们来谈谈直面和逃避的结果
虽然我们可能都知道自己在某一时段出现了问题，但是大多数人选择自己消化，希望可以治愈。人们不太愿意让其他人知道“我有精神病”。精神病这个词对于很多人来说是恐惧的，也因为恐惧所以避之。
举两个我身边的例子
第一个是我本人。2008年秋，我和当时的先生感情出了问题，那段时间我在精神和身体上都受了了严重的打击，每日无人时以泪洗面，遇人时强颜欢笑。终日不能安睡，眼窝深陷，面黄肌瘦。独处时抽烟，酗酒。酒后失控痛哭，服药。在那段时间里，我不能安心工作，不能不能照顾孩子。突然有一天我觉自己一定是出了问题，于是我选择看医生，接受治疗。当时医生给我的诊断就是抑郁症，并要求我休息，吃药治疗，定期回访，与她交流，沟通。我觉得自己很棒，敢直面自己的问题，我向单位提交病情诊断书，开始治疗疾病。一年后我痊愈，恢复工作能力且健康快乐。
第二个是我初中同学，一个像林黛玉一样的女生。说话声音像蚊子，一句不如意就默默流泪。我有劝她去看看医生，或是出去走走，她拒绝，说自己没事，过了就会好了。在我们刚走出校门不久后的第二年，她从男朋友家的凉台上跳楼自杀了。听到这个消息的时候我惊呆了，因为三天前我们在一起聊天，我只是觉得她情绪不好，有些悲观，但怎么也没想到会有这样的“勇气”。后来才知道这是种病，他们在选择跳下去的时候并不恐惧，而是“幸福”。我看见她父亲满是泪水的脸很无助。
现在，在我们的身边还有很多人有这样的疾病，当悲剧发生的时候我们才知道原来他病了很久。
我想告诉大家的是不要害怕，不要逃避，有病就去看医生，去治病，一切都会好起来的。只要勇敢面对，没有过不去的坎。
当你发现身边的朋友有这样的症状时，请不要轻看他，要关爱他，陪伴他，鼓励他。愿你，我，他可以直面疾病，勇敢跨越，健康生活。
