感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩所有的智者先哲为子孙后代流传下来的古老智慧和经典。感恩为智慧和经典的传承做出努力的所有人。感恩一起共修的伙伴们。感恩支持我理解我的家人们。感恩一直以来努力践行的自己。
坚持早睡早起第930天，感恩良好的睡眠质量。跳健身操30分钟，感恩自律的自己，感恩格西老师教授我们要成为成功的榜样，带动更多的人走向成功。健康的身体是成就一切的基础，祈愿所有人把保护生命健康放在第一位，祈愿所有人都能拥有健康的体魄和幸福的生活。
感恩为小区居民服务的保安人员、环卫工人、快递小哥。给居民创造一个良好有序的生活环境。
感恩超市为居民提供各种生活所需，感恩金钱宝宝支持我购买需要的商品。
感恩疫情得以良好的控制，祈愿国外的疫情能够尽快得到有效遏制。祈愿全人类都能摆脱疫情困扰，还地球一个清新、优美、可以自由呼吸的美好家园。祈愿人类能够团结、协作、走向和平、共创幸福未来。
感恩一天的修行时光，练习瑜伽、记录二时书、做施与受冥想、完成感恩日记、做四力量拔除坏种子、完成吟诵作业。感恩一天的收获。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴吴老师、小琴老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
