一、设定成功的频率
要有自己能做成一件事的信念,不能还没做就认为自己做不到,把自己放在“能成功”的频道上去思考和行动,你会发现积极的那个自己出现了。
二、每天成功一下子
自己的一天过得是否成功,有衡量标准吗?不妨从心出发,设定几个小任务,比如喝几杯水、读2页书、饭后散步、用平和的语气沟通来代替发脾气等等,如果把想做的事情都打勾完成了,那就挺成功了不是吗
一、设定成功的频率
要有自己能做成一件事的信念,不能还没做就认为自己做不到,把自己放在“能成功”的频道上去思考和行动,你会发现积极的那个自己出现了。
二、每天成功一下子
自己的一天过得是否成功,有衡量标准吗?不妨从心出发,设定几个小任务,比如喝几杯水、读2页书、饭后散步、用平和的语气沟通来代替发脾气等等,如果把想做的事情都打勾完成了,那就挺成功了不是吗