GG最近一直在看我的文章，昨天聊天问我，果果什么叫皮肤屏障。
我说皮肤屏障就是由角质层和细胞组成的“砖墙结构”其表面附有“皮脂膜”由此而形成的一道人体天然保护屏障。
评估一个人的皮肤是否健康关键就在于角质层和皮脂膜这两个东西。
不健康的肌肤整个角质层是紊乱的，肌肤水分流失很快，外界刺激物能轻易地穿透角质层，引发皮肤发红，瘙痒、刺痛等现象。
GG说:你打个比方比较通俗易懂点。
我说:皮肤的屏障好比你家的砖墙，砖头就是支撑点，砖头缝隙的水泥就是角质层和细胞，皮脂膜就是砖墙表皮层里面糊的那层水泥沙子。
你看咱们老家盖房子粉刷墙的时候是不是先粉一层水泥沙子做保护，然后才铺一层红、白、蓝、绿的颜色的更加美观，通常都是以白色为主。
很多人为了省钱省事就不加那层水泥沙子，以至于表面的那层红、白、蓝、绿的颜色坚持不了几年，经过日晒雨淋颜色很快脱落。雨在淋在上边留下一道灰痕就像哭了的娇羞娃娃是不是。
GG问:那皮肤屏障是如何受损的呢！
我说：造成皮肤屏障受损的原因有很多，比如过度清洁、经常去角质、果酸换肤、热衷于见效快产品、不合理的美容治疗、滥用激素药膏，不注意防晒等......
简单的来说一部分是自然发生的，一部分是人为造成的，就好比砖墙通过日晒雨淋，人为造墙，孩童一通的在墙上乱画。甚至用钉子往里钻。
GG问：皮肤屏障受损需要多久才能修复好啊？在这个期间需要注意些什么？
我说：皮肤的自我修复过程比较缓慢，而且速度因人因年龄因皮肤受损程度而异，一般来说20岁左右3-8个月可以慢慢恢复，30岁以上的熟龄皮肤，就至少需要半年以上或者更久的时间，总之这需要一个非常有耐心的态度来应对。
在修护期间注意不要过度清洁，尽量选择温和安全的修护产品，不要贪图效果病急乱投医，要有耐心，多学习护肤专业知识。
GG：皮肤屏障受损怎样修护？什么样的产品有助于修复肌肤屏障？
我说：日常的皮肤养护尤为重要，想要修复肌肤屏障，就要让皮肤重新建立健康的防护机制和天然平衡。
修复肌肤屏障的明星成分——神经酰胺、透明质酸(玻尿酸)、皮肤屏障修复因子，红没药醇、姜根提取物等。
这些成分有的是我们肌肤里本来就有的，通过日常护肤补充和舒缓，能帮助角质层增厚，调整肌肤的水油平衡，提升肌肤的整体耐受力，恢复肌肤屏障。
GG：皮肤屏障受损必须要早睡+忌口吗？
我说：早睡和忌口主要是为了减少皮肤炎症反应，本身健康的饮食和规律作息习惯，对于皮肤各方面来说都是有很大帮助，不止是单纯为了屏障健康。
也可以结合自己的实际情况来调整，也不是非得不可，但是正确的护肤习惯，补充必要的维生素，注意防晒是要遵守的。
GG：皮肤屏障受损的话，平时还可以化妆吗？会伤害皮肤么？
我：如果可以的话，尽量不要化妆，但是如果工作需要，尽量使用针对敏感肌肤的化妆品，粉状的还是不要用，以免产生刺激，过敏之类的，屏障受损的更要注意，选择液体状的比较适合。避免引起刺激，自己也可以尝试一下，如果用了不适应的话，就尽量少去刺激皮肤！
GG:你分析的很通透，易理解，谢谢你的讲解，加深了我对护肤的理解。以后有什么不懂的，还来请教你。
我说:有问题尽管抛过来，我乐此不疲。哈哈……
所以为了能有一个健康的皮肤屏障，我们要更加重视起来，既要避免外在原因造成的伤害，也要注意人为造成的原因。
