文/赵欣，2岁男孩的妈妈，正面管教家长讲师，青岛37度妈咪联合创始人。
这是我分享的第11本关于家庭教育的书。
《小狗钱钱2》讲的是塑造品格，是我看完第一本之后加急买的，一口气读完。这一套书我打算留给儿子，等他长大了我会陪他一起读。
跟这套书结缘的时机，也是刚刚好。
我在这本书里不但读到了正面管教的很多理念，对于如何践行并使之成为自己的一部分，也有了启发。甚至，自己思考过的做一个怎样的讲师，也在这本书里找到很多碰撞的点。
所以，遇到一本书，是一种缘分，读一本书，是对自己的梳理。
很多时候，我们并没意识到，自己比孩子，更需要成长。
这本书讲了养成优秀品格的7个准则，且听我细细道来。
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正文开始：
生活本身是一场旅行，总是一直向前。
我们大多数人总是先到外面去建造甜甜圈的那外在的一圈：上学、找工作、买房子、买汽车、储蓄及投资。但有些人会在某个时刻开始转入内在，他们会更加关注起自己的品格。
而那正是所谓的甜甜圈的圆孔。人们不断地前往新的河岸，开启新的冒险，而一些明智的人在此过程中能同时注重物质和品格这两个方面。
在读这本书的时候，我一直在思考，我希望自己成为一个什么样的人？
读完此书，豁然开朗。
有时候回首往事，经常会分不清楚，是什么可以帮助我们赚钱或者办成一件事。是那些技术和能力，还是当你和很多人交往的时候，所展现出来的和别人不一样的品格。
后来读了心理学才知道，很多时候，我们无意识的给自己设限，或者无意识的帮自己打开通道，或许我们真的需要花时间去思考，我们该如何塑造自己的品格。而这些品格，也是我们希望孩子所拥有的，是可以给他的人生带来快乐和幸福，甚至金钱的。
以前在公司参加《高效能人士的7个行为习惯》，记住一个词，叫做刻意练习，对自己的影响很深远。
当了妈妈之后慢慢知道，做妈妈，同样需要刻意练习，而很多时候，我们帮助孩子成长的过程，其实也是无数个需要刻意练习的场景结合在一起的。
但前提是，我们需要有这个意识，认识到，除了做事情，做自己，做妈妈，孩子的成长都需要刻意练习。
这一条刚好和正面管教里面的花时间训练不谋而合。
这篇文章，我会花很多文字梳理《小狗钱钱2》提到的养成优秀品格的7个准则，以及如何在生活中去实践，同时会结合正面管教的践行过程中我自己的思考。
第一个准则：友好亲和
有时候可能仅仅是斜眼一瞥就能引发一场冲突，我们的无心之为可能会引起他人的不适，我们可能还不知道是自己的某个不经意的行为引发了一场明争暗斗。
人与人之间的关系，就像是银行账户。我们也需要经常“存款”来维护我们的关系账户，因为我们不可能永远保持谦和，或许不知道什么时候就会有意无意的伤害到他人，所以持续的往关系账户中存款，才可以让账户不亏损。
夫妻手足，父母子女，朋友同事，人与人之间的关系都是如此。
基本的礼貌或许对绝大多数的成年人来说并不难，但当争执产生时，尤其是当我们遇到不友善之人，想保持谦虚有礼，就有点难了。
但我们需要认识到，友好的力量比暴力更强大。
这让我想起网上很火的“垃圾人理论”，当我们开车遇到不遵守规则的人，我们回应以暴力或者愤怒，改变不了现状却把自己也变成了令人讨厌的“垃圾人”。
不加剧冲突的学者的故事：
如果有人想给你们一些东西，而你们不接受，那么这些东西又是属于谁的呢？
愤怒和仇恨也是同样的道理，如果我们不主动接受恶毒的攻击，那么它就还属于原来的人所有。
在这样的情况下保持友好亲和，并不容易，非暴力沟通中讲的在我们遇到的事情和下意识的回应之间的那个空间，也是一样的道理，不管我们遭遇什么样的人和事，如何回应，选择权和决定权在我们自己手里。
记得我带着儿子在外面玩的时候，经常会遇到带着孩子的妈妈跟陌生的路人不知道什么事情发生冲突，甚至恶言相向，我经常会设身处地的想，如果是我，会怎样去回应，而我的孩子，又能从妈妈的行为中看到什么？
第二个准则：勇于承担
这里所说的承担责任，是为自己的人生承担责任。
当事情并不像预想中那么顺利的时候，很多人会怎么做？他们通常会简单的地将其归因于环境，或者说这是别人的责任，抱怨命运的不公平。
但即使有这样或者那样的借口，如果你不去做某件事的原因不是出于自己的意愿，而是别人“要你”这么做，你就已经失去了自己的权利。
我们必须勇敢的承担自己的职责，并把精力集中在自身的优势上。“答案”这个词，就隐藏在”职责“当中。
橘子的故事：
橘子本身并不在乎你怎么做，他总是按照自己的意愿给出答案，提供橘子汁，无论人们怎么做都一样。
不管你用什么样的办法，用脚踩，用手挤压，用锤子砸，甚至开车从橘子上压过去，橘子并不在乎你怎么做，他给你提供的总是橘子汁。
人们通常并不把自己已经理解的事情看作是奇迹，但是每一次的帮助却都是奇迹，唯有依靠这些帮助，我们才能完成本来一个人无法完成的事。
换言之，人们一直以来总是关注自己做不到的事情，而不是自己已经具有的能力，和别人所没有的优势上面，很容易就会受到别人的影响。
100美元的支票
有一个我们大家都熟悉的故事，100元扔到地上，被蹂躏无数次，每个人都还是一样想得到它。
其实对任何人来说都一样，没有人会失去自身的价值。我们总是为了那些喜欢我们的人无私的存在，人类的价值并不取决于能够达到什么目标或是拥有多少财富，而是取决于，你到底是一个什么样的人。
记得大学毕业第一年，我学习到“核心竞争力”这个词。如今年过三十，越来越意识到这一点的重要性：我们必须弄清楚，自己的优势是什么。
我们应该把时间和精力放在自己擅长的事情上，让自己的优势得到发展和发挥，并且根据自己的优势决定自己的方向，一旦做出了选择，就不要因为外部环境的影响而轻言放弃，而是经常回想：我怎样做可以发挥自己的优势。
第三个准则：善待他人
对一个人做出评判，是很容易的事。但谁又能知道，如果我们生长在他的环境里，我们会不会成长的和他一样？
嘲笑他人是一件令人遗憾的事情，当你把目光都集中在别人的错误和缺点上，自然会忽略他们身上的闪光点。
而一个人只有具备了审视美好事物的能力，世界对他来说才会变的更加美好。
当你只看到光明的时候，你就会成为光明，而当你只看到垃圾的时候，你就会变成垃圾。
除此之外，在背后议论他人也会给你身边的人留下不好的印象。因为人们会认为，你既然能够在背后说别人的坏话，就能在其他场合说他们的坏话。
尊重，是我在正面管教中学到最重要的事。
对任何人，任何事，都需要报以尊重的态度。而尊重的含义，是设身处地的考虑到每个人的处境，任何人做任何事都有自己的原因，每个人都有为自己做决定的权利。
并不只有我们自己的想法是“正确的”，“应该的”，只有真正的尊重，才能做到不评判，而每个人的想法和选择，都值得被尊重。
当了妈妈之后，经常会跟很多人在育儿问题上产生冲突，当我们看到对方的处境，他的成长经历和生活环境，就会知道每个人做出自己的选择都不容易，别人没有资格去评判。
第四个准则：帮助给予
“当我心情不好的时候，我会去想此时能够帮助谁，或者可以给谁带去欢乐。要是这样的话，自己也会感觉好一些。”
帮助他人，确实可以给自己带来快乐。
这让我想到正面管教中所讲的价值感和归属感。
每个人生存在这个世界上，都需要一种“被需要”的感受。
我当了全职妈妈以后，对价值感的追求曾经许久许久萦绕在我的头顶。记得那个阶段，我做了很多事，边学习边分享，变成了我陪伴孩子和家人以外最大的价值感所在。
每当有妈妈给我留言，而我可以用自己所学所思帮助到别人，我就会感到由衷的快乐。那是一种“被需要”的感觉。
孩子慢慢长大了，学会了表达，当他吃着可口的饭菜一边歪着头美美的说着“妈妈做的”，当他有了情绪靠在我的怀里慢慢安静下来，那也是一种“被需要”的感觉。
很久以前，当我第一次感受到做妈妈的孤独感，遇到问题不知所措，各种焦虑萦绕心头的时候，我深刻的感受到，每个妈妈都需要一个群体。
当我参加妈妈群体的线下活动，听着每一个妈妈都在分享自己的经历和感受，看到每个人都得到了满足，那也是一种“相互帮助、彼此需要”的感觉。
对于帮助和给予，我需要更多体验、思考和感受。不得不说，从我老公身上得到的启发：帮助他人，不计较“吃亏”的心态，还可以给自己换来好人缘。
第五个准则：感恩之心
“幸福之人的秘密就是有能力辨别出奇迹发生的时刻，并对此抱有感激之情”。
当我们遇到疾病，或者遇到先天残疾的人，才会意识到，其实自己能够健康的活着就很好了，能够四肢健全就很好了。
大多数人完全意识不到自己对许多事物都应该感恩，直到有一天人们不再拥有它们为止。
比如说，走和听的能力对于我们来说都太平常了，但只有不再具备这些能力时，人们才会发现其可贵之处。
生活中有许多我们无法理解的事，有时候想的再多也没用，但我们必须振作起来把生活交给我们的事情做到最好。
对自己拥有的一切怀抱感恩之心，这似乎是最简单却也最容易被忽略的事情。
当我们遇到冲突，遇到苦难，遇到障碍的时候，很容易就忽略掉自己拥有的东西，转而把注意力放到当下“不幸”的时刻。
但如果怀抱感恩之心，时刻记得自己拥有的人和事物，任何困难都不会把我们打倒，反而会让我们更加懂得珍惜，和更加幸福。
于是，我们就会拥有把“不幸”变为“幸运”的能力。
第六个准则：勤学不辍
“我总是不断学习，这是因为我要成为我有能力成为的那种人。”
学无止境。
如果有一天你不再相信你可以进步，从此你的人生演奏的就是同一首乐曲。只要我们可以坚持不懈地学习，生活就总是多姿多彩的。
书中提出了一个很好的建议，叫做“知识笔记”，跟《小狗钱钱1》中提到的成功日记本相得益彰。
人需要不断通过自己过往的成功经历积累自信心，同样需要不断的学习来持续的成长，这个世界的知识是无穷尽的，即使一生用来学习都只能了解很小的一个领域。
关于这一点我深有感触，我是当了妈妈之后才开始接触教育学和心理学的知识，这是一片浩瀚的海洋，读的越多，学的越深入，越感觉到自己的渺小与不足，恨不得把所有的相关书籍都拿来研读。
在这个过程中，我的生命中出现了很多优秀的人，他们在各自的领域里面灿烂的绽放着，看到他们的精彩，也看到自己的局限和差距。
我已经慢慢学会了理解和欣赏，学会了不评判，学着去看到每一个人的闪光点，并让这些光芒去照耀自己的生命。
但这样的看到，并不是嫉妒，而是理性的成长，就像是看到了榜样的力量，和未来某个阶段可能的自己，然后给自己充满了能量，越来越清晰的知道，自己想成为一个什么样的人。
所以，这句话送给自己：我总是不断学习，这是因为我要成为我有能力成为的那种人。
也送给你。
每个人都可以成为独一无二的自己。
第七个准则：值得信赖
在我们的头脑中有两个人：其中一个侏儒想引诱我们打破原来的计划，而另一个巨人则要求我们信守自己作出的承诺。
而那个巨人必须胜利，否则我们就什么都做不到，也就无法成为我们有能力成为的那种人。
我们经常会跟他人有些协议或者约定，即承诺。任何人都必须遵守承诺，否则就会妨碍他人。
哪怕简单的约定时间，也是一种承诺，迟到意味着言行不一，对方就不会再信任你，会认为你不尊重他的时间。
对自己的承诺一样重要，只有真正自律的人，才能获得真正的自由。
遵守承诺意味着尊重，也是获取信任的前提，这是人与人之间相处重要法则。而父母和子女之间的关系何尝不是呢。
该图片来自网络
至此，养成优秀品格的7条准则已经整理完毕，也借此机会记录了自己此时此刻对这7个准则的认识和思考。我相信随着年龄和阅历的增长，每个人的感受都会不一样。
友好亲和
勇于承担
善待他人
帮助给予
感恩之心
勤学不辍
值得信赖
那么我们的人生，该如何去践行这7个准则，让它们成为我们生活的一部分呢？
第一，每个准则制作一张卡片
正面写对每条准则的解释，以及自己与这些准则的关联。
背面写下自己的特殊经历和故事，记录自己对这条准则的践行体验，用真实的案例加深对每条准则的理解。
第二，每天实践一张卡片
因为我们的大脑是单行道，他只能集中精力于一件事物，每天研究一张卡片，久而久之，就会成为我们生活的一部分。
而我们究竟要用多久时间去实践呢？我想，就算是说，当我们已经可以把每一条在准则都能在生活中实施的时候，我们仍然要继续实践，也不为过吧。
第三，树立一个心中的榜样
当你不确定怎样才能遵守这条准则的时候，就想一想那些榜样，然后问自己：“如果是这个人的话，他会怎么做呢？”这样你就能立即回到正确的道路上来。
第四，互相帮助，共同学习
这样做也是为每一条准则收集信息，丰富卡片的内容，可以帮助我们从不同角度深入学习，如同正面管教的体验式课堂一样，很多时候，我们需要从别人的答案里面学习。
后记：
我花了两三个小时的时间读完这本书，却花了几倍的时间整理这篇文章。越来越觉得写作是一个和自己的心灵对话的过程，可以帮助我梳理自己的思路。
这篇文章写的挺长的，坚持看到现在的你，一定是真爱啊。新年将至，用这样的方式跟过去告别，开始新的一年，是送给自己最好的礼物。
这本书，我会一直留着，等到儿子可以读的时候，会带他一起，重温里面的每一个故事。也祝愿看这些文字的你，能够下定决心，刻意练习，成为更好的自己，做更好的妈父母。
祝：新年快乐！万事大吉！
